ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Травяной отвар с грейпфрутом

4 порции

5 минут

Травяной отвар с грейпфрутом — это настоящий эликсир свежести и бодрости. Вдохновленный традиционными целебными напитками, он объединяет в себе ароматные листья малины и черной смородины, пикантную остроту имбиря и освежающую цитрусовую кислинку грейпфрута и лимона. Сочетание этих ингредиентов создает гармоничный баланс вкусов — терпкость трав плавно переходит в пряный оттенок, а яркие цитрусовые нотки наполняют напиток солнечным сиянием. Этот отвар не только радует вкус, но и обладает полезными свойствами: он поддерживает иммунитет, освежает разум и придает энергию. Его можно пить горячим для согрева в прохладные вечера или охлажденным в летнюю жару, превращая его в изысканный освежающий напиток. Идеальный выбор для тех, кто ищет натуральную гармонию в каждом глотке.

Травяной отвар с грейпфрутом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
15.4ккал
Белки
0.6грамм
Жиры
0.2грамм
Углеводы
3.1грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    В заварочный чайник выложить лист малины.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Листья малины: 1 пучок
  • Шаг 2

    2

    Затем добавить лист смородины.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Листья чёрной смородины: 1 пучок
  • Шаг 3

    3

    Имбирь нарезать тонкой соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Имбирь: 40 г
  • Шаг 4

    4

    Отправить его в чайник.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Имбирь: 40 г
  • Шаг 5

    5

    Лимон нарезать дольками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон: 3 куска
  • Шаг 6

    6

    Добавить к остальным ингредиентам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон: 3 куска
  • Шаг 7

    7

    Грейпфрут нарезать маленькими дольками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Грейпфруты: 0.6 штука
  • Шаг 8

    8

    Отправить в чайник.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Грейпфруты: 0.6 штука
  • Шаг 9

    9

    Залить содержимое чайника горячей водой около 80 градусов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода: 0.5 л
  • Шаг 10

    10

    Настаивать около 20 минут.