ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Бананово-тыквенный смузи
Бананово-тыквенный смузиАмериканская кухня
Масала-чай
Масала-чайИндийская кухня
Клюквенный морс
Клюквенный морсРусская кухня

Тыквенный смузи

1 порция

5 минут

Тыквенный смузи — это осеннее чудо, воплощающее уют и тепло. Этот напиток пришел к нам из европейской кухни, где тыква издавна используется в различных блюдах, от супов до десертов. Его вкус — мягкий, нежный и сливочный, с легкими пряными нотками корицы, которая добавляет глубину и теплоту. Мед придаёт натуральную сладость, гармонируя с легкой кремовостью молока. Замороженная тыква делает текстуру напитка плотной и освежающей. Этот смузи идеален для прохладного утра или уютного вечера, когда хочется насладиться чем-то одновременно питательным и согревающим. Украшенный взбитыми сливками и щепоткой корицы, он превращается в настоящий гастрономический шедевр, который порадует вас своим богатым вкусом и бархатистой текстурой.

Тыквенный смузи
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
170.2ккал
Белки
7.2грамм
Жиры
7.4грамм
Углеводы
21.2грамм
Ингредиенты
1порция
Шаги приготовления
  • 1

    Порежьте тыкву на маленькие кусочки и закиньте в заморозку минимум на 24 часа ИЛИ купите пакетик замороженной тыквы

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква: 50 г
  • 2

    Чайную ложку меда залить молоком (все это в стакане происходит) и поставить в микроволновку на максимальной мощности..на 1 минуту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мед: 1 чайная ложка
    2. Молоко: 1 стакан
  • 3

    Радостно размешать.... :) до полного растворения меда в стакане

  • 4

    В блендер положить тыкву, залить получившейся смесью, добавить корицу, все взбить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква: 50 г
    2. Молотая корица: 0.5 чайная ложка
  • 5

    Подавать! Можно украсить взбитыми сливками и щепоткой корицы сверху!

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотая корица: 0.5 чайная ложка