ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Молоко из кешью

2 порции

5 минут

Молоко из кешью – нежный растительный напиток с ореховым ароматом и бархатистой текстурой. Этот рецепт пришел из Италии, где ценят натуральные и полезные продукты. Кешью, богатый полезными жирами и минералами, превращается в мягкое, слегка сладковатое молоко с оттенком ванили и меда. Оно идеально подходит для утренних завтраков, смузи или в качестве основы для выпечки и соусов. Процесс приготовления прост: орехи вымачиваются, а затем взбиваются с водой и натуральными добавками. Получается легкий, насыщенный напиток, который прекрасно заменяет традиционное молоко и приносит пользу организму.

Молоко из кешью
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
341.6ккал
Белки
12.9грамм
Жиры
27грамм
Углеводы
11.9грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • 1

    Промойте орехи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сырой кешью: 100 г
  • 2

    Залейте кешью 200 мл воды и оставить на ночь в холодильнике.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода: 300 мл
  • 3

    Достаньте из холодильника.

  • 4

    Влейте еще 100 мл воды, добавьте ваниль и мед, взбить в блендере до однородного состояния.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода: 300 мл
    2. Ванильный стручок:  по вкусу
    3. Мед: 1 столовая ложка