ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Молочно-банановый кисель

2 порции

10 минут

Молочно-банановый кисель – это нежный и бархатистый десерт, который сочетает в себе мягкость молока и естественную сладость спелого банана. Его происхождение восходит к традиционной европейской кухне, где кисели часто использовались как легкие питательные блюда. Этот вариант особенно приятен благодаря фруктовому оттенку и густой, шелковистой текстуре. Он идеально подходит как для завтрака, так и для легкого ужина, а его мягкий вкус порадует как взрослых, так и детей. Кисель можно подавать теплым или охлажденным, в зависимости от предпочтений. Добавление крахмала придаёт ему приятную густоту, а банановое пюре дарит тонкий экзотический аромат. Это не только лакомство, но и полезный напиток, который помогает при пищеварении и дарит ощущение комфорта.

Молочно-банановый кисель
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
215.9ккал
Белки
6.3грамм
Жиры
5.5грамм
Углеводы
37грамм
Ингредиенты
2порции
Молоко
300 
мл
Вода
50 
мл
Крахмал
1 
ст.л.
Сахар
1 
ч.л.
Бананы
1 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Молоко довести до кипения на медленном огне и добавить сахар.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молоко: 300 мл
    2. Сахар: 1 чайная ложка
  • 2

    В воде развести крахмал и, помешивая, тонкой струйкой ввести в молоко. Варить кисель 2 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода: 50 мл
    2. Крахмал: 1 столовая ложка
  • 3

    Банан размять в пюре и добавить к киселю, хорошо размешать или взбить блендером в однородную массу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бананы: 1 штука