З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Армянский суп СпасАрмянская кухня
Paella dish
БурритоМексиканская кухня
Paella dish
Марокканский пирог пастиллаМарокканская кухня
Paella dish
ШакшукаЕврейская кухня
Paella dish
Торт «Сантьяго»Испанская кухня
Paella dish
Масала-чайИндийская кухня
Paella dish
Кокосовая сгущенка кайяМалайзийская кухня
Paella dish
Ангельский бисквитАмериканская кухня
Paella dish
Капуста по-корейскиСоветская кухня

Кофейно-банановый смузи с корицей

4 порции

30 минут

Кофейно-банановый смузи с корицей — это утонченное сочетание бодрящего кофе и сладкого банана, дополненное теплым ароматом корицы. Напиток родился в европейской кухне, где любят сочетать традиционные ингредиенты с новаторским подходом. Нежный вкус тофу придает смузи шелковистую текстуру, а лед освежает. Этот смузи идеально подходит как утренний заряд бодрости или легкий перекус днем. Его можно подавать охлажденным, украшенным щепоткой корицы, чтобы подчеркнуть глубину вкуса. Простота приготовления делает его доступным для каждого, кто хочет окунуться в мир утонченных вкусов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
79.4
ккал
3.8g
грамм
1.2g
грамм
14g
грамм
Ингредиенты
4порции
Молоко 1%-ное
1.3 
ст.
Мягкий тофу
50 
г
Сахар
 
по вкусу
Бананы
1 
шт.
Растворимый эспрессо
2 
ч.л.
Лед
2 
шт.
Молотая корица
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    В блендере смешайте молоко, тофу, очищенный и нарезанный кусочками банан, 1 столовую ложку сахара, кофе и лед. Взбейте до однородной массы, добавив по необходимости еще сахара.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молоко 1%-ное1.3 стакан
    2. Мягкий тофу50 г
    3. Бананы1 штука
    4. Сахар по вкусу
    5. Растворимый эспрессо2 чайные ложки
    6. Лед2 штуки
  • 2

    Вылейте в бокалы и посыпьте корицей. Сразу подавайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотая корица по вкусу

Похожие рецепты