ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Банановый смузи с корицей

1 порция

15 минут

Банановый смузи с корицей — это гармоничное сочетание мягкости и теплых пряных оттенков. История этого напитка связана с традицией использовать специи для усиления вкуса и пользы продуктов. Бананы придают смузи естественную сладость и кремовую текстуру, а корица и мускатный орех добавляют легкую пикантность. Йогурт делает напиток насыщенным, а молоко — более воздушным. Этот смузи идеально подходит как для утреннего заряда энергии, так и для уютных вечеров. Он освежает летом, а зимой согревает своими теплыми пряными нотами. Особенно хорош в сочетании с мятой, которая добавляет свежести. Простой в приготовлении, но изысканный по вкусу, этот смузи станет отличным выбором для тех, кто любит полезные и ароматные напитки.

Банановый смузи с корицей
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
671.3ккал
Белки
24.2грамм
Жиры
15.2грамм
Углеводы
115грамм
Ингредиенты
1порция
Шаги приготовления
  • 1

    Бананы очистить, нарезать и охладить в морозилке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бананы: 2 штуки
  • 2

    Взбейте в блендере бананы.молоко,мускатный орех и корицу до образования однородной массы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бананы: 2 штуки
    2. Молоко: 1.5 стакан
    3. Молотый мускатный орех:  по вкусу
    4. Молотая корица: 0.3 чайная ложка
  • 3

    Разлейте по стаканам и, по желанию, украсьте мятой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мята:  по вкусу