ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Банановый коктейль с корицей

1 порция

10 минут

Банановый коктейль с корицей — это нежный, ароматный напиток, который восхищает гармоничным сочетанием сладости и пряности. Его корни уходят в американскую кухню, где смузи и коктейли стали неотъемлемой частью здорового питания. Банан придаёт густоту и естественную сладость, мед обогащает вкус мягкими карамельными нотками, а корица добавляет утончённую пряность и согревающий аромат. Обезжиренное молоко и йогурт делают коктейль воздушным и насыщенным, но при этом лёгким. Идеален для завтрака, перекуса или освежающего напитка после тренировки. Простота приготовления делает его доступным даже самым занятым людям: всего несколько минут — и у вас в руках уютный и бодрящий напиток, который подарит наслаждение с каждым глотком.

Банановый коктейль с корицей
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
342.7ккал
Белки
12.6грамм
Жиры
3.4грамм
Углеводы
67.8грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Разрезать банан на большие куски и положить в блендер.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бананы: 1 штука
  • 2

    Налить молоко, добавить йогурт, корицу и мед.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Обезжиренное молоко: 150 мл
    2. Натуральный обезжиренный йогурт: 150 г
    3. Корица: 0.3 чайная ложка
    4. Мед: 1 чайная ложка
  • 3

    Все взбить в блендере и перелить в бокал.