ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Черешневый йогурт

2 порции

5 минут

Черешневый йогурт — это нежный и освежающий десерт, наполненный сочными нотами спелой черешни. Этот рецепт сочетает насыщенный вкус греческого йогурта с легкой сливочностью и сладостью карамелизированных ягод, слегка оттененной ванилью. Черешню обжаривают на сухой сковороде, раскрывая ее глубину вкуса, а затем смешивают с йогуртом и сливками, создавая гладкую и воздушную консистенцию. Эритрит добавляет легкую сладость без лишних калорий, делая этот десерт идеальным для тех, кто следит за питанием. Черешневый йогурт можно подавать как утренний смузи, легкий перекус или изысканное дополнение к завтраку. Он подарит ощущение свежести и наслаждения, особенно в летний сезон, когда ягоды достигают пика своей сладости.

Черешневый йогурт
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
123.2ккал
Белки
5.5грамм
Жиры
5.2грамм
Углеводы
13.8грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Черешню хорошо промыть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Черешня: 175 г
  • Шаг 2

    2

    Разрезать каждый плод пополам и изъять косточку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Черешня: 175 г
  • Шаг 3

    3

    Отправить черешню на сухую раскаленную сковороду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Черешня: 175 г
  • Шаг 4

    4

    Через 3–4 минуты перевернуть. Убавить огонь до чуть ниже среднего.

  • Шаг 5

    5

    Накрыть крышкой.

  • Шаг 6

    6

    Через 7 минут добавить ванилин и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Ванилин:  щепотка
  • Шаг 7

    7

    Добавить эритрит и снова перемешать. Через 1 минуту снять с огня.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Эритрит: 1 чайная ложка
  • Шаг 8

    8

    В блендер поместить йогурт.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Греческий йогурт: 150 г
  • Шаг 9

    9

    Влить сливки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливки 11%-ные: 50 мл
  • Шаг 10

    10

    Добавить черешню.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Черешня: 175 г
  • Шаг 11

    11

    Интенсивно взбить смесь блендером.

  • Шаг 12

    12

    Перелить в стакан и подавать.