ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Бананово-манговый смузи

2 порции

10 минут

Бананово-манговый смузи — это яркое и освежающее сочетание тропических фруктов, вдохновлённое традициями паназиатской кухни. Манго придаёт напитку насыщенную сладость с легкими цветочными нотами, а банан добавляет кремовую текстуру и мягкость вкуса. Натуральный йогурт обогащает смузи легкой кислинкой и делает его более питательным. Такой напиток отлично подходит для завтрака, перекуса или охлаждающего угощения в жаркий день. В паназиатской кухне смузи ценят за его простоту и пользу — ведь он объединяет свежие ингредиенты, сохраняя их природную пользу. Этот смузи можно наслаждаться сам по себе или использовать как основу для смузи-боулов, добавляя гранолу, орехи и ягоды.

Бананово-манговый смузи
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
288.5ккал
Белки
9.8грамм
Жиры
5.4грамм
Углеводы
44.3грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • 1

    Хорошо измельчить манго и банан в блендере.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Манго: 1 штука
    2. Бананы: 1 штука
  • 2

    Добавить йогурт. Перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Натуральный йогурт: 300 г