Ананасово-яблочный смузи
1 порция
10 минут
Ананасово-яблочный смузи представляет собой освежающий и вкусный напиток, который идеально сочетает сладость ананаса с легкой кислинкой яблока. Этот смузи не только приятно утоляет жажду, но и заряжает энергией благодаря богатству витаминов и полезных веществ. Источник рецепта – сборник Насти Озеровой, который предлагает множество интересных и здоровых идей для легких закусок и напитков. Такой смузи отлично подойдет как для завтрака, так и для перекуса в течение дня.
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
405.5
ккал6.2g
грамм1.6g
грамм90.7g
граммАнанас
0.3
шт.
Бананы
1
шт.
Яблоко
1
шт.
Шпинат
50
г
Вода
1
ст.
1
Все ингредиенты порезать кубиками и добавить в блендер.
- Ананас: 0.3 штука
- Бананы: 1 штука
- Яблоко: 1 штука
- Шпинат: 50 г
- Вода: 1 стакан
2
Смешать в блендере в течение 1–2 минут до однородной массы.
3
Перелить в стакан.