З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Салат «Весенний»Советская кухня
Paella dish
Орешки со сгущенкойРусская кухня
Paella dish
Вертута с брынзойМолдавская кухня
Paella dish
ДраникиБелорусская кухня
Paella dish
Говядина «Веллингтон»Британская кухня
Paella dish
Желтки святой ТерезыИспанская кухня
Paella dish
Заливная рыбаРусская кухня

Ананасово-грепфрутовый смузи

4 порции

10 минут

Ананасово-грейпфрутовый смузи – это яркий и освежающий напиток, который наполняет каждую глотку солнечным вкусом. Его корни уходят в Европейскую кухню, где ценят сочетание свежих фруктов и натуральных соков. Сладость ананаса идеально уравновешивается с цитрусовой кислинкой грейпфрута и лайма, а банан добавляет мягкости и нежности текстуре. Этот смузи не только восхитительно вкусен, но и насыщен витаминами, способствуя бодрости и хорошему самочувствию. Он идеален как утренний энергетический напиток, легкий перекус или освежающий десерт в жаркий день. Подача с кусочком ананаса придает ему особую элегантность и делает еще более аппетитным. Наслаждайтесь этим фруктовым совершенством!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
126.8
ккал
2.2g
грамм
0.5g
грамм
29g
грамм
Ингредиенты
4порции
Ананас
300 
г
Бананы
1 
шт.
Красные грейпфруты
2 
шт.
Лайм
1 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Выжмите сок из лайма и грейпфрутов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лайм1 штука
    2. Красные грейпфруты2 штуки
  • 2

    Кусок ананаса почистите и удалите сердцевину, нарежьте средними кусками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Ананас300 г
  • 3

    Почистите банан и средними кусками нарежьте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бананы1 штука
  • 4

    Пробейте в блендере выжатый сок, ананас и банан.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лайм1 штука
    2. Красные грейпфруты2 штуки
    3. Ананас300 г
    4. Бананы1 штука
  • 5

    Подавайте, украсив кусочком ананаса.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Ананас300 г

Похожие рецепты