З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Печенье гатаАрмянская кухня
Paella dish
Говядина «Веллингтон»Британская кухня
Paella dish
Польский белый борщПольская кухня
Paella dish
Африканское рагу маафеАфриканская кухня
Paella dish
Курица гунбаоКитайская кухня
Paella dish
ФриттатаИтальянская кухня
Paella dish
Эклеры с заварным кремомФранцузская кухня

Индейка запеченная в духовке «а-ля буженина»

4 порции

90 минут

Индейка, запеченная «а-ля буженина», — это блюдо, которое совмещает в себе нежность мяса и насыщенный аромат специй. Эта техника приготовления напоминает традиционную буженину, но с более легким, диетическим мясом. Истоки рецепта уходят в американскую кухню, где индейка — неотъемлемая часть праздничных трапез. Заправленное смесью пряностей и чеснока, мясо пропитывается глубокими вкусами, а запекание в фольге сохраняет сочность и нежную текстуру. Остывшая индейка становится идеальной основой для бутербродов, закусок или самостоятельного блюда, которое можно подать как холодным, так и горячим. Сбалансированное сочетание имбиря, паприки, карри и двух видов перца придаёт этому угощению пикантные нотки, а орегано завершает картину свежими травяными оттенками.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
469.5
ккал
36.5g
грамм
33.9g
грамм
4.9g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Филе бедра индейки разморозить (если замороженное), вымыть, срезать кожу и вырезать жилки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бедро индейки900 г
  • 2

    Чеснок очистить, часть чеснока нарезать кусочками (для шпиговки), несколько долек пропустить через пресс.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок5 зубчик
  • 3

    Индейку посолить по вкусу, сделать острием ножа надрезы в мясе и нашпиговать чесноком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Чеснок5 зубчик
  • 4

    Приготовить маринад: в миске смешать подсолнечное масло, имбирь, паприку, карри, белый перец, черный перец, орегано и выдавленный чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Подсолнечное нерафинированное масло3 столовые ложки
    2. Молотый имбирь0.5 чайная ложка
    3. Молотая паприка0.5 чайная ложка
    4. Карри-порошок0.5 чайная ложка
    5. Молотый белый перец0.5 чайная ложка
    6. Свежемолотый чёрный перец0.5 чайная ложка
    7. Сушёный орегано1 чайная ложка
    8. Чеснок5 зубчик
  • 5

    Индейку разделить на 2 части, сделать много небольших проколов, хорошо обмазать маринадом, заложить в миску и обвалять в маринаде обе части. Поставить в холодильник минимум на 1 час.

  • 6

    Фольгу расстелить, каждую часть мяса плотно утрамбовать и завернуть в несколько слоев фольги. Можно еще раз утрамбовать в брикет после заворачивания.

  • 7

    Духовку разогреть до 190-200 градусов. Брикеты положить в форму для запекания (или на противень) и запекать в течение часа.

  • 8

    Оставить остывать в духовке, достаточно минут на 15-20. После полного остывания убрать буженину из индейки в холодильник.

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Индейка запеченная в духовке «а-ля буженина»