З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Паштел-де-натаПортугальская кухня
Paella dish
Пасхальный куличРусская кухня
Paella dish
ВинегретСоветская кухня
Paella dish
АранчиниСицилийская кухня
Paella dish
ГаспачоИспанская кухня
Paella dish
Суп с клецкамиЕвропейская кухня
Paella dish
Паста алла нормаИтальянская кухня

Мясные паровые фрикадельки

1 порция

30 минут

Мясные паровые фрикадельки — это нежное и питательное блюдо русской кухни, идеально подходящее для диетического питания и детского рациона. История подобных блюд восходит к традициям русской гастрономии, когда мясо готовили бережно и без излишков жира, чтобы сохранить его натуральный вкус и пользу. Эти фрикадельки получаются воздушными и мягкими благодаря сочетанию говядины и вязкой рисовой каши, а варка на пару делает их особенно сочными. Их вкус — тонкий, мясной с легкими зернистыми оттенками риса, а добавление сливочного масла при подаче делает текстуру бархатистой. Фрикадельки хорошо сочетаются с овощными гарнирами и легкими соусами, подчеркивая их натуральный вкус без лишних специй.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
463.4
ккал
31g
грамм
32.4g
грамм
12g
грамм
Ингредиенты
1порция
Шаги приготовления
  • 1

    Мясо освободить от сухожилий и жира, пропустить два-три раза через частую решетку мясорубки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говядина: 150 г
  • 2

    Из риса сварить на воде вязкую кашу, охладить, соединить с мясом, полученную массу пропустить один-два раза через мясорубку, добавить яйцо, 5 г растопленного масла, хорошо взбить и выложить на смазанную маслом сковороду небольшие фрикадельки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис: 15 г
    2. Вода: 0.5 стакан
    3. Куриное яйцо: 0.2 штука
    4. Сливочное масло: 15 г
  • 3

    Затем залить их холодной водой, прокипятить в течение 5 минут, вынуть из воды и подавать с кусочком масла.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода: 0.5 стакан
    2. Сливочное масло: 15 г

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Мясные паровые фрикадельки