З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Аджарские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
Колумбийский суп чангуаКолумбийская кухня
Paella dish
Говядина «Веллингтон»Британская кухня
Paella dish
НаггетсыАмериканская кухня
Paella dish
Шоколадные маффиныАмериканская кухня
Paella dish
ЧанахиГрузинская кухня
Paella dish
Кыстыбыи с картофелемТатарская кухня
Paella dish
Пхали из шпинатаГрузинская кухня
Paella dish
ГречаникиУкраинская кухня

Лосось с сыром запеченный в духовке

2 порции

60 минут

Лосось с сыром, запеченный в духовке, – это изысканное блюдо европейской кухни, объединяющее насыщенный вкус рыбы с кремовой текстурой сыра и свежими травами. Лимонная цедра придаёт легкую цитрусовую нотку, а душистый перец усиливает аромат. Это блюдо идеально подходит для праздничного ужина или романтического вечера, ведь оно сочетает простоту приготовления с ресторанным качеством. Запеченный лосось остаётся нежным и сочным, а сырная корочка создаёт аппетитную текстуру. Вкус гармонично балансирует между сливочными и пряными оттенками, а укроп добавляет свежести. Готовится быстро и подается в горячем, теплом или даже охлажденном виде, отлично дополняя гарниры из овощей или картофельного пюре. Лосось – один из самых полезных видов рыбы, богатый Омега-3 и белком, что делает это блюдо не только вкусным, но и полезным.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
430.5
ккал
47.1g
грамм
21.9g
грамм
8.9g
грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить необходимые ингредиенты.

  • 2

    Рыбу очистить от чешуи, обрезать плавники, вымыть под проточной водой, просушить бумажным полотенцем, разделить на порционные куски.

  • 3

    Посолить рыбу по вкусу и натереть приправой для рыбы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Приправа для рыбы по вкусу
  • 4

    Твердый сыр натереть на мелкой терке, выложить в емкость.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Твёрдый сыр50 г
  • 5

    Выложить в емкость к натертому сыру 1 столовую ложку с горкой сметаны.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана 20%-ная1 столовая ложка
  • 6

    На мелкой терке натереть 1 чайную ложку цедры лимона, выложить в емкость к натертому сыру и сметане.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимонная цедра1 чайная ложка
  • 7

    Укроп вымыть, мелко нарезать, выложить в емкость к сыру и сметане.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Укроп10 г
  • 8

    Перемешать все ингредиенты.

  • 9

    Лук очистить от шелухи, хорошо вымыть, нарезать крупной соломкой, посолить по вкусу. Выжать из лимона 1 столовую ложку лимонного сока, добавить сок к нарезанному луку. Все хорошо перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 головка
    2. Соль по вкусу
    3. Лимонный сок1 столовая ложка
  • 10

    Выложить рыбу в форму для запекания на подготовленный лук, добавить в форму 4 горошины душистого перца, смазать каждый кусок подготовленной массой из твердого сыра, сметаны, укропа и лимонной цедры.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лосось400 г
    2. Душистый перец горошком4 штуки
  • 11

    Накрыть форму с рыбой крышкой или фольгой, по желанию добавить несколько долек лимона. Запекать в разогретой до 180 градусов духовке примерно 30–40 минут.

  • 12

    Подавать к столу в горячем, теплом или холодном виде. По желанию при подаче добавить зелень по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень по вкусу

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Лосось с сыром запеченный в духовке