З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Котлеты из говядиныСоветская кухня
Paella dish
ЛимонадЕвропейская кухня
Paella dish
Пирог «Тыквенник»Болгарская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня
Paella dish
КошиньяБразильская кухня
Paella dish
ГаспачоИспанская кухня

Свиные отбивные с кориандром

2 порции

20 минут

Свиные отбивные с кориандром – это яркое и ароматное блюдо средиземноморской кухни, в котором восточные специи гармонично сочетаются с сочным мясом. Семена жареного кумина и кориандра, измельченные и смешанные с чесноком и оливковым маслом, придают мясу глубину вкуса и аппетитный аромат. Свиные отбивные, щедро покрытые этой пряной смесью, жарятся до золотистой корочки, сохраняя при этом сочность. Подача с кинзой и лаймом добавляет свежести и пикантности, превращая блюдо в настоящее гастрономическое удовольствие. Оно отлично подойдет как для уютного семейного ужина, так и для праздничного стола, удивляя своей простотой и изысканностью.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
733.7
ккал
37.5g
грамм
62.7g
грамм
7.1g
грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • 1

    Грубо размолотые в кофемолки семена жареного кумина и кориандра смешать с мелко порубленным или давленым чесноком и 1 столовой ложкой оливкового масла.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Жареный кумин (зира)1 столовая ложка
    2. Семена кориандра1 столовая ложка
    3. Чеснок3 зубчика
    4. Оливковое масло2 столовые ложки
  • 2

    Свиные отбивные посыпьте солью с черным перцем и густо обмажьте с обеих сторон ранее приготовленной смесью масла со специями.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свиные отбивные2 штуки
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
  • 3

    В большой неглубокой сковороде разогрейте масло на умеренно высоком огне и, пока оно не стало куриться. начните готовить отбивные, поджаривая с каждой стороны по 5-7 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло2 столовые ложки
  • 4

    Готовые отбивные подавайте с грубо порубленной кинзой и дольками лайма.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кинза0.3 пучок
    2. Лайм1 штука

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Свиные отбивные с кориандром