З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пан-пердюФранцузская кухня
Paella dish
Луковый конфитюрИтальянская кухня
Paella dish
Сэндвич «Рубен»Американская кухня
Paella dish
Овсяное печеньеАмериканская кухня
Paella dish
Суп с овощами пучероЛатиноамериканская кухня
Paella dish
ПанцанеллаИтальянская кухня
Paella dish
Мясной хлебБельгийская кухня

Пири-пири куриное рагу по-португальски

8 порций

45 минут

Пири-пири куриное рагу по-португальски — это яркое и ароматное блюдо, которое воплощает страсть португальской кухни. Родом из традиционного африканского соуса пири-пири, оно объединило пряные нотки и насыщенный вкус, создавая настоящий гастрономический фейерверк. Сочная курица, замаринованная в миксе паприки, орегано, чеснока и лимонного сока, впитывает насыщенные специи, обретая пикантность и глубокий аромат. После запекания с фасолью и помидорами черри блюдо становится нежным, насыщенным и идеально сбалансированным. Поданный с свежей петрушкой, этот рагу поражает своей гармонией вкусов и согревающей остротой. Оно идеально подходит как для уютных домашних ужинов, так и для торжественных встреч, наполняя стол португальским колоритом и теплом.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
380.8
ккал
26.4g
грамм
23.4g
грамм
17.3g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Для маринада крупно нарезаем красный лук и чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук1 головка
    2. Чеснок3 зубчика
  • 2

    Удаляем белые прожилки и семечки из перца и нарезаем крупными кусками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежий красный перец1 штука
  • 3

    Натираем цедру лимона и выжимаем сок из 0,5 шт.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон1 штука
  • 4

    В кухонном комбайне пробиваем лук, чеснок, перец, паприку, орегано, уксусу, , цедру и сок лимона и оливковое масло. По вкусу лобавляем перец чили или чили порошок. Если любите остро — маленький перчик без семян. Я кладу чайную ложку Mild chili powder. Пробуем если необходимо добавляем немного коричневого сахара и пробиваем еще раз.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук1 головка
    2. Чеснок3 зубчика
    3. Свежий красный перец1 штука
    4. Копчёная паприка1 столовая ложка
    5. Сушёный орегано1 столовая ложка
    6. Красный винный уксус60 мл
    7. Лимон1 штука
    8. Оливковое масло extra virgin80 мл
    9. Перец чили хлопьями по вкусу
    10. Коричневый сахар по вкусу
  • 5

    Заливаем этой смесью курицу, хорошо перемешиваем и кладев в холодильник на 1 час.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе куриного бедра1 кг
  • 6

    Вынимаем курицу и стряхиваем излишки маринада наз в контейнер где мариновалась курица, он еще пригодиться. Разогреваем сковороду, можно вок до горячего состояния и бросаем куски курицы и обжариваем их так, чтобы они покрылись хрустящей корочкой (поэтому нужно, чтобы на курицы был минимум маринада), иначе она будет в нем тушиться.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе куриного бедра1 кг
  • 7

    Разогреваем духовку до 180 градусов.

  • 8

    Сливаем жидкость из банки фасоли и промываем ее (я использую черную для красоты) — можно брать любую белую, красную и т.п.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чёрная консервированная фасоль1 банка
  • 9

    В емкость для запекания кладем куски курицы помидоры черри, фасоль и нарезаннный крупными кусками маринованный перец (идеальный и оригинальный вариант консервированный запеченный перец).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе куриного бедра1 кг
    2. Помидоры черри200 г
    3. Чёрная консервированная фасоль1 банка
    4. Сладкий консервированный перец1 банка
  • 10

    Хорошо перемешиваем и запекаем 30 минут до готовности.

  • 11

    Подаем, посыпав сверху мелко нарезанной петрушкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка по вкусу

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Пири-пири куриное рагу по-португальски