З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Овсяное печеньеАмериканская кухня
Paella dish
Традиционный чили кон карнеМексиканская кухня
Paella dish
ЧанахиГрузинская кухня
Paella dish
ЭггногБританская кухня
Paella dish
БурритоМексиканская кухня
Paella dish
Манная кашаРусская кухня
Paella dish
Простая пахлаваАрмянская кухня

Морской черт с молоком

6 порций

20 минут

Морской черт с молоком — это изысканное блюдо испанской кухни, вобравшее в себя традиции приморских регионов. Густой и нежный соус на основе молока, сливочного масла и томатного соуса придает рыбе мягкость и насыщенность вкуса. Легкая сладость карамелизированного лука подчеркивает природную мясистость морского черта, превращая его в нежнейшее угощение. История этого рецепта уходит корнями в испанские рыбацкие поселки, где местные жители использовали простые, но питательные продукты. Этот деликатес часто подают в особых случаях, наслаждаясь его бархатистым вкусом и глубокой гастрономической гармонией. Идеален для уютного ужина с бокалом белого вина, он раскрывает аромат моря и традиционный испанский стиль приготовления рыбы.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
304.5
ккал
41.7g
грамм
10.6g
грамм
11.2g
грамм
Ингредиенты
6порций
Шаги приготовления
  • 1

    Если у вас есть возможность, попробуйте раздобыть позвоночник морского черта.

  • 2

    В сковороде растопите сливочное масло. Выложите мелко нарубленный лук и готовьте на медленном огне, периодически помешивая, минут 10, чтобы лук стал мягким и полупрозрачным. Вмешайте муку и продолжайте помешивать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло25 г
    2. Репчатый лук1 головка
    3. Пшеничная мука1.5 столовая ложка
  • 3

    Через пару минут постепенно — небольшими порциями — влейте молоко, затем томатный соус, положите (если нашелся) позвоночник и слегка приправьте все солью. Разрежьте филе на шесть стейков, посолите и положите в соус.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молоко750 мл
    2. Томатный соус0.5 столовая ложка
    3. Морская соль по вкусу
    4. Филе морского черта1.5 кг
  • 4

    Варите, не доводя до кипения, 8 минут до готовности. Перед подачей на стол извлеките из сковороды рыбий хребет.

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Морской черт с молоком