З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
БеляшиТатарская кухня
Paella dish
Цыпленок табакаГрузинская кухня
Paella dish
Австралийский мясной пирогАвстралийская кухня
Paella dish
Простая пахлаваАрмянская кухня
Paella dish
Цыганский стейкВенгерская кухня
Paella dish
АранчиниСицилийская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня

Люля-кебаб из красной рыбы

4 порции

45 минут

Люля-кебаб из красной рыбы — это изысканное блюдо, вдохновленное восточными традициями, но адаптированное для русской кухни. Его нежная текстура достигается благодаря сочетанию рыбного фарша, размягченного в молоке батона и отварного риса. Ароматные специи, такие как мускатный орех и базилик, придают блюду легкую пряность, а добавленный зеленый лук освежает вкус. Жарка на углях дарит люля-кебабу аппетитную корочку и легкий дымный оттенок. Можно запечь его в фольге, чтобы добиться сочности, или приготовить в духовке, если нет возможности жарить на углях. Люля-кебаб из красной рыбы идеально сочетается с овощами, легкими соусами и свежими травами, создавая гармоничное и питательное угощение для праздничного застолья или уютного семейного ужина.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
340.6
ккал
28.5g
грамм
5.5g
грамм
43.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Рыбный фарш пропустить через мясорубку с батоном, размягченным в молоке, добавить соевый соус, мускатный орех, базилик, сырое яйцо и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рыбный фарш500 г
    2. Батон250 г
    3. Молоко3 столовые ложки
    4. Соевый соус1 чайная ложка
    5. Мускатный орех1 чайная ложка
    6. Базилик по вкусу
    7. Куриное яйцо1 штука
  • 2

    Затем добавить зеленый лук, отварной рис, все еще раз хорошо перемешать до однородной массы, охладить в холодильнике.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук20 г
    2. Рис3 столовые ложки
  • 3

    Сформировать порции фарша в виде длинных котлет, нанизать на шампуры, жарить над углями до готовности.

  • 4

    Можно обернуть люля-кебаб фольгой, тогда блюдо получится более сочным.

  • 5

    Рецепт подходит также для приготовления в духовке.

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Люля-кебаб из красной рыбы