З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ХинкалиГрузинская кухня
Paella dish
Вареная кукурузаАмериканская кухня
Paella dish
ХворостРусская кухня
Paella dish
Простая пахлаваАрмянская кухня
Paella dish
СацивиГрузинская кухня
Paella dish
КимчиКорейская кухня
Paella dish
Спагетти алла путтанескаИтальянская кухня
Paella dish
АдобоФилиппинская кухня

Плов легкий с томатной пастой

4 порции

60 минут

Легкий плов с томатной пастой — это изысканная интерпретация классического узбекского блюда, известного своим богатым вкусом и ароматом. Добавление томатной пасты придает рису легкую кислинку и насыщенный цвет, гармонично дополняя пряные специи и мягкость тушеного мяса. Обжаренные овощи, чеснок и черный перец горошком создают аппетитный аромат, который пробуждает аппетит. Этот вариант плова подходит для тех, кто ищет более легкую альтернативу традиционному рецепту, сохраняя при этом его аутентичность и душевную глубину вкуса. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или сопровождать свежими овощами и зеленью, создавая идеальный баланс вкусовых оттенков.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
440.4
ккал
17.4g
грамм
29.6g
грамм
27.7g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Мясо вымыть, обсушить, разрезать на мелкие кусочки, посолить, поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мясо300 г
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
  • 2

    Очистить, помыть и нарезать полукольцами лук средних размеров.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук2 головки
  • 3

    Морковь большую очистить, помыть, натереть на крупной терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь1 штука
  • 4

    Разогреть сковороду, налить половину оливкового масла, хорошо прогреть. Выложить половину подготовленного лука, жарить до золотистого цвета, около 5–7 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло4 столовые ложки
    2. Репчатый лук2 головки
  • 5

    Выложить в сковороду подготовленное мясо, готовить до появления зажаренной корочки, около 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мясо300 г
  • 6

    Добавить половину моркови, обжарить 3–5 минут. Накрыть крышкой и дать настояться.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь1 штука
  • 7

    Сварить рис в подсоленной воде до полуготовности. Откинуть на дуршлаг, промыть холодной водой и дать стечь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис0.5 стакан
  • 8

    Параллельно на второй половине оливкового масла обжарить лук с морковь. Добавить томатную пасту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло4 столовые ложки
    2. Репчатый лук2 головки
    3. Морковь1 штука
    4. Томатная паста1 столовая ложка
  • 9

    Добавить в овощи рис, приправу для плова, перемешать. В серединку поместить головку чеснока и черный перец горошком. На дно сковороды налить немного воды. Закрыть крышкой, тушить 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис0.5 стакан
    2. Приправа для плова щепотка
    3. Чеснок1 зубчик
    4. Черный перец горошком3 штуки
  • 10

    Добавить к рису приготовленное мясо, обжарить с открытой крышкой 3–5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мясо300 г

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Плов легкий с томатной пастой