З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ШаньгиРусская кухня
Paella dish
Польский белый борщПольская кухня
Paella dish
Рубленый бифштекс с яйцомАмериканская кухня
Paella dish
КошиньяБразильская кухня
Paella dish
Петербургские пышкиРусская кухня
Paella dish
ТирамисуИтальянская кухня

Баранина с овощами по-китайски на жасминовом рисе

4 порции

20 минут

Баранина с овощами по-китайски на жасминовом рисе — это изысканное блюдо китайской кухни, воплощающее богатство вкусов и гармонию текстур. Нежные кусочки баранины, маринованные в кунжутном масле и соевом соусе, приобретают насыщенный аромат, а овощи — сладкий перец, лук и ростки бамбука — придают свежесть и сочность. Острый чили и пикантный чеснок создают пряный баланс, усиливаемый устричным соусом и черным рисовым уксусом. Блюдо тушится на сильном огне, позволяя ингредиентам раскрыться в их лучшем виде. Подается оно с жасминовым рисом, который своими цветочными нотками идеально дополняет вкусовую палитру. Такое угощение можно встретить как в семейных трапезах, так и в праздничных застольях, поражая своим богатым и глубоким вкусом, где сочетаются нежность мяса, хруст овощей и благородное тепло восточных специй.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
1068.5
ккал
19g
грамм
91.1g
грамм
42.5g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Залейте рис холодной водой в соотношении 1:1,5, доведите до кипения, накройте крышкой и варите на умеренном огне до полного испарения воды в течение 6–7 минут; разведите в 30 мл воды маленький пакетик крахмала, кинзу крупно нарубите, нарежьте зеленый лук перьями.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Жасминовый рис160 г
    2. Кукурузный крахмал30 г
    3. Кинза5 г
    4. Зеленый лук5 г
  • 2

    Баранину нарежьте тонкими полосками, очистите, нарежьте лук и перец крупными кусками, нарежьте крупными пластинами ростки бамбука, раздавите, очистите и мелко нарубите чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баранина360 г
    2. Репчатый лук50 г
    3. Сладкий перец80 г
    4. Ростки бамбука30 г
    5. Чеснок1 зубчик
  • 3

    Баранину смешайте с 2/3 кунжутного масла, половиной соевого соуса, добавьте белый молотый перец, всыпьте большой пакет крахмала, перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баранина360 г
    2. Кунжутное масло5 мл
    3. Соевый соус20 мл
    4. Молотый белый перец1 г
    5. Кукурузный крахмал30 г
  • 4

    В глубокой сковороде нагрейте 300 мл подсолнечного масла; опустите кусок перца в масло — если он начинает поджариваться, значит масло нагрелось до нужной температуры; обжарьте лук, бамбук, перец чили и болгарский перец в течение 30 секунд до полуготовности; отложите овощи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Подсолнечное масло300 мл
    2. Репчатый лук50 г
    3. Ростки бамбука30 г
    4. Перец чили1 штука
    5. Сладкий перец80 г
  • 5

    В той же сковороде обжарьте баранину частями, по 10–15 секунд, отложите мясо; слейте масло так, чтобы в кастрюле осталось 3–4 столовые ложки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баранина360 г
    2. Подсолнечное масло300 мл
  • 6

    Добавьте в сковороду оставшийся соевый соус, устричный соус, черный рисовый уксус, сахар и куриный бульон, доведите до кипения, добавьте овощи, мясо и тушите на сильном огне помешивая в течение 40 секунд добавьте чеснок, влейте разведенный крахмал, сбрызнете кунжутным маслом, перемешайте и снимите с огня.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус20 мл
    2. Устричный соус20 мл
    3. Китайский чёрный рисовый уксус20 г
    4. Сахар4 г
    5. Куриный бульон100 мл
    6. Чеснок1 зубчик
    7. Кукурузный крахмал30 г
    8. Кунжутное масло5 мл
  • 7

    Выложите на тарелку баранину, посыпьте кинзой и зеленым луком, подавайте с рисом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кинза5 г
    2. Зеленый лук5 г

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Баранина с овощами по-китайски на жасминовом рисе