З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пад-тай с курицейТайская кухня
Paella dish
Куриный паприкашВенгерская кухня
Paella dish
ЧахохбилиГрузинская кухня
Paella dish
Фаршированные мидииТурецкая кухня
Paella dish
Яблочный крамблБританская кухня
Paella dish
Сабза-пловАзербайджанская кухня
Paella dish
Пан кон томатеИспанская кухня
Paella dish
Кесадилья с курицейМексиканская кухня

Филе палтуса, запеченное в мисопасте с пюре из цветной капусты

1 порция

30 минут

Филе палтуса, запеченное в мисопасте с пюре из цветной капусты — изысканное блюдо японской кухни, сочетающее нежность белой рыбы с богатым умами вкусом мисопасты. Это гармония текстур: мягкость палтуса, воздушность цветного пюре и хрустящая нотка обжаренных миндальных лепестков. Истоки блюда восходят к традиционным японским методам приготовления рыбы, где мисо используется для придания глубины вкусу. Пюре из цветной капусты дополняет блюдо своей кремовой структурой, а трюфельное масло вносит тонкий аромат утончённости. Идеально для подачи в особенных случаях, этот гастрономический шедевр способен удивить даже самого взыскательного гурмана.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
594.6
ккал
32.7g
грамм
40.2g
грамм
28.1g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Охлажденное филе палтуса заправить солью, перцем, оливковым маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Палтус: 100 г
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 2

    Обжаривать с двух сторон на гриле до появления колера, затем верхнюю часть филе смазать мисо пастой и запекать в печи при температуре 260 градусов 6 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мисо-паста: 50 г
  • 3

    Цветную капусту отварить до готовности в подсоленной воде, затем пробить миксером (блендером) до однородной массы, добавить сливки (33 процента), сливочное масло, соль и перец по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цветная капуста: 250 г
    2. Сливки 33%-ные: 50 мл
    3. Сливочное масло: 20 г
    4. Соль:  по вкусу
    5. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 4

    Перед подачей в пюре добавить трюфельное масло. Сверху на пюре выложить запеченное филе палтуса.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Трюфельное масло: 1 мл
  • 5

    Украсить обжаренными лепестками миндаля и веточкой укропа.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Миндальные лепестки: 1 г
    2. Укроп: 1 г

Похожие рецепты