З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Клаб-сэндвичАмериканская кухня
Paella dish
Котлеты СлавинкГолландская кухня
Paella dish
Китайский жареный рисКитайская кухня
Paella dish
Рыбный суп мармитакоИспанская кухня
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
БезеФранцузская кухня
Paella dish
Кукурузная каша баношУкраинская кухня

Дорада на гриле с приправой из персиков, мяты и розовых грейпфрутов

6 порций

30 минут

Дорада на гриле с приправой из персиков, мяты и розовых грейпфрутов — это настоящее гастрономическое путешествие в солнечную Италию. Деликатное, нежное филе дорадо, приготовленное на огне, приобретает аппетитную хрустящую корочку и легкий дымный аромат. Фруктовая приправа с нотами сладких персиков, освежающей мяты и пикантных розовых грейпфрутов добавляет блюду невероятную глубину вкуса: баланс сладости, кислинки и свежести. Такое сочетание делает рыбу особенно изысканной и подходит как для легкого ужина, так и для праздничного стола. Благодаря свежести компонентов и простоте приготовления, этот рецепт позволяет наслаждаться каждым кусочком с максимальным удовольствием, особенно в теплые летние вечера.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
320.5
ккал
38.4g
грамм
6.4g
грамм
30.3g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте гриль или мангал.

  • 2

    В небольшом сотейнике смешайте уксус и сахар и доведите до кипения. Снимите с огня.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рисовый уксус0.3 стакан
    2. Коричневый сахар2 столовые ложки
  • 3

    В большую миску положите мелко нарезанный красный лук и залейте горячим уксусом. Перемешайте и оставьте остывать. Добавьте очищенные и нарезанные небольшими кубиками персики, очищенные и нарезанные на сегменты грейпфруты, мяту, 0,25 чайные ложки соли и перца. Аккуратно перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук120 г
    2. Рисовый уксус0.3 стакан
    3. Персики700 г
    4. Розовые грейпфруты2 штуки
    5. Листья мяты35 г
    6. Соль0.8 чайная ложка
    7. Молотый черный перец0.5 чайная ложка
  • 4

    Посолите и поперчите рыбу, выложите на смазанную маслом решетку и готовьте примерно по 5 минут с каждой стороны до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе дорадо6 штук
    2. Соль0.8 чайная ложка
    3. Молотый черный перец0.5 чайная ложка
    4. Растительное масло по вкусу
  • 5

    На тарелки разложите фруктовую приправу и на нее по куску рыбы.

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Дорада на гриле с приправой из персиков, мяты и розовых грейпфрутов