З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Ферганский пловУзбекская кухня
Paella dish
Паста «Альфредо» с курицейИтальянская кухня
Paella dish
Пирог «Тыквенник»Болгарская кухня
Paella dish
Плов с курицейСоветская кухня
Paella dish
ЧахохбилиГрузинская кухня
Paella dish
ПасхаРусская кухня
Paella dish
Карамельные яблокиАмериканская кухня
Paella dish
Капуста по-корейскиСоветская кухня

Оладьи из кукурузы и авокадо

2 порции

25 минут

Оладьи из кукурузы и авокадо — это кулинарный шедевр паназиатской кухни, сочетающий свежесть и насыщенность вкусов. Хрустящие снаружи, но нежные внутри, они создают гармонию сладковатой кукурузы, сливочного авокадо и легкой остроты перца чили. Кинза и лаймовый сок добавляют пикантности, подчеркивая тропические нотки блюда. Оладьи идеально подходят как для легкого перекуса, так и в качестве основного блюда, особенно в сопровождении йогуртового или соевого соуса. Их можно подавать на завтрак, обед или ужин, наслаждаясь каждым кусочком. Вдохновленные уличной едой стран Азии, они просты в приготовлении, но впечатляют своим богатым и экзотическим вкусом.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
461.2
ккал
10.4g
грамм
31.4g
грамм
32.7g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Взбейте вместе муку и яйцо, затем добавьте нарезанный зеленый лук, кукурузу, мелко нарезанный перец чили и кинзу. Хорошо перемешать, посолить и поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука50 г
    2. Куриное яйцо1 штука
    3. Зеленый лук по вкусу
    4. Свежие зёрна кукурузы130 г
    5. Красный перец чили1 штука
    6. Свежая кинза (кориандр)3 пучка
    7. Соль по вкусу
    8. Молотый черный перец по вкусу
  • 2

    Нарезать авокадо и добавить его к смеси вместе с соком лайма (можно лимона). Мягко перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо1 штука
    2. Сок лайма2 столовые ложки
  • 3

    На разогретое в сковороде масло выкладывать ложкой тесто, придавая ему круглую форму.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло2 столовые ложки
  • 4

    Готовить на среднем огне около 5 минут до золотистой корочки. Осторожно перевернуть оладьи с помощью лопатки и обжарить с другой стороны. Подавать сразу же!

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Оладьи из кукурузы и авокадо