З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня
Paella dish
Аджарские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
Рыбацкий пирогБританская кухня
Paella dish
Пирог «Тыквенник»Болгарская кухня
Paella dish
Конфеты из «Малютки»Советская кухня
Paella dish
Индонезийское жаркое семурИндонезийская кухня

Жареные телячьи почки

4 порции

20 минут

Чтобы избавиться от специфического аромата телячьих почек, важно уделить внимание их предварительной подготовке. Начните с замачивания почек, что займет значительную часть времени вашего приготовления. На обжаривание вам потребуется не более двадцати минут. Перед подачей не забудьте полить их лимонным соком и щедро посыпать свежей петрушкой.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
204.8
ккал
19.5g
грамм
12.6g
грамм
3.9g
грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Подготовить необходимые ингредиенты.

  • Шаг 2

    2

    С почек срезать все пленки, мочеточники, трубочки и лишний жир.

  • Шаг 3

    3

    Хорошо промыть холодной водой, затем поместить в любую емкость и залить холодной водой. Через час слить воду, залить новую и оставить еще на час. Повторять процедуру еще два раза. Это поможет избавиться от специфичного запаха продукта.

  • Шаг 4

    4

    Нарезать почки поперек, кусочками толщиной около 1 см.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Телячьи почки: 600 г
  • Шаг 5

    5

    Нарезать лук полукольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 головка
  • Шаг 6

    6

    Измельчить петрушку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка: 15 г
  • Шаг 7

    7

    На сковороде разогреть топленое масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Топленое масло: 40 г
  • Шаг 8

    8

    Обжарить лук до золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 головка
  • Шаг 9

    9

    Затем добавить почки, посолить и поперчить, обжаривать их, постоянно помешивать, до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Телячьи почки: 600 г
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
  • Шаг 10

    10

    Снять сковороду с огня.

  • Шаг 11

    11

    Полить почки лимонным соком и посыпать измельченной петрушкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Телячьи почки: 600 г
    2. Лимон: 0.5 штука
    3. Петрушка: 15 г
  • Шаг 12

    12

    Сразу же подавать.

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Жареные телячьи почки