З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
КошариАрабская кухня
Paella dish
ГречаникиУкраинская кухня
Paella dish
Пхали из свеклыГрузинская кухня
Paella dish
Салат «Весенний»Советская кухня
Paella dish
БирьяниИндийская кухня
Paella dish
Сало мокрого посолаУкраинская кухня
Paella dish
БигосПольская кухня
Paella dish
Аджарские хачапуриГрузинская кухня

Куриная грудка с фетой и вялеными томатами

4 порции

45 минут

Куриная грудка, фаршированная фетой и вялеными томатами, представляет собой изысканное блюдо, которое сочетает в себе нежность куриного мяса и яркий вкус средиземноморских компонентов. Фета добавляет кремовости и солоноватости, а вяленые томаты привносят сладковатую кислинку и богатый аромат, создавая гармоничное сочетание. Это блюдо идеально подходит для особых случаев или романтического ужина, когда хочется порадовать себя и близких чем-то необычным и вкусным. Рецепт основан на традициях средиземноморской кухни, что придаёт ему особую изюминку и шарм.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
483
ккал
69.7g
грамм
16.5g
грамм
13.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Приготовить начинку. Вяленые помидоры залить горячей водой и оставить на 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вяленые помидоры10 штук
  • 2

    Обсушить и мелко нарезать. Веточки базилика промыть, обсушить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вяленые помидоры10 штук
    2. Базилик5 веточка
  • 3

    Оборвать листочки и мелко их нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Базилик5 веточка
  • 4

    Соединить фету, сметану, рубленый базилик и вяленые помидоры.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр фета150 г
    2. Сметана2 столовые ложки
    3. Базилик5 веточка
    4. Вяленые помидоры10 штук
  • 5

    Приправить солью, перцем и итальянскими травами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу
    3. Смесь итальянских трав щепотка
  • 6

    Каждую грудку натереть солью и перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу
  • 7

    Сделать надрезы в каждом кусочке в виде кармашка и наполнить начинкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная грудка4 штуки
    2. Сыр фета150 г
    3. Сметана2 столовые ложки
    4. Базилик5 веточка
    5. Вяленые помидоры10 штук
  • 8

    Грудки выложить на противень.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная грудка4 штуки
  • 9

    Запекать в духовке, разогретой до 180 градусов, 20–30 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная грудка4 штуки

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Куриная грудка с фетой и вялеными томатами