З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Американский яблочный пирогАмериканская кухня
Paella dish
ГиросГреческая кухня
Paella dish
Полтавские галушкиУкраинская кухня
Paella dish
Том кха гайТайская кухня
Paella dish
ЧакапулиГрузинская кухня
Paella dish
Ферганский пловУзбекская кухня
Paella dish
Кокосовая сгущенка кайяМалайзийская кухня
Paella dish
СочникиРусская кухня

Сом в киндзмари

4 порции

35 минут

Дзмари переводится как «уксус», а кин — это «кинза». Сом — рыба с необычной текстурой, которая может показаться ватной. При неумелом приготовлении он напоминает по ощущениям мочалку. Однако, если подойти к готовке с умом, получится действительно вкусное блюдо. Приготовление сома в киндзмари — это именно такой вариант, который стоит попробовать.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
197.8
ккал
20.8g
грамм
10.7g
грамм
5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Чистим сома и целым куском кладем в неглубокую кастрюлю с подсоленной водой так, чтобы вода покрывала рыбу. Кидаем в кастрюлю лавровый лист, 1 головку лука и варим 30–40 минут. Потом сома вынимаем, а бульон сохраняем для соуса.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сом500 г
    2. Репчатый лук1 головка
    3. Лавровый лист2 штуки
    4. Морская соль по вкусу
  • 2

    Даем рыбе остыть, а потом режем на куски.

  • 3

    Готовим соус: винный уксус разбавляем холодным рыбным бульоном и добавляем много мелко нарезанной кинзы; все перемешиваем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Винный уксус0.5 стакан
    2. Кинза1 пучок
  • 4

    Заливаем соусом рыбу, нарезанную порционными кусками. Настаиваем 1,5–2 часа.

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Сом в киндзмари