З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Стики-тоффиБританская кухня
Paella dish
Спагетти карбонараИтальянская кухня
Paella dish
Салат «Цезарь»Американская кухня
Paella dish
Салат «Мимоза»Русская кухня
Paella dish
МанникРусская кухня
Paella dish
Сало мокрого посолаУкраинская кухня
Paella dish
Луковый конфитюрИтальянская кухня

Гречневая каша с ревенем и клубникой

4 порции

45 минут

Гречневая каша с ревенем и клубникой — это оригинальное блюдо, которое объединяет в себе полезность гречки и яркие вкусовые оттенки фруктов. Ревень придает каше легкую кислинку, а сладость клубники делает этот десерт особенно притягательным. Рецепт был позаимствован из книги «Аппетитные каши. 365 лучших рецептов», что подчеркивает его популярность и признание среди любителей здорового питания. Это сочетание идеально подходит для утреннего завтрака или как легкий десерт, наполняя день свежестью и энергией.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
405.8
ккал
9.8g
грамм
12.7g
грамм
66.6g
грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Гречневую крупу перебрать, промыть и обжарить на сухой сковороде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая крупа1.5 стакан
  • 2

    Пересыпать крупу в алюминиевую или чугунную кастрюлю, влить 3 стакана воды, довести до кипения и варить при слабом кипении до тех пор, пока вода полностью не впитается в крупу.

  • 3

    Затем кастрюлю поставить в разогретую духовку и готовить кашу еще 15 минут.

  • 4

    Из сахара, корицы и небольшого количества воды сварить густой сироп.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотая корица по вкусу
    2. Сахар по вкусу
  • 5

    Ревень вымыть, нарезать небольшими кусочками, опустить в сироп и варить в течение 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стебли ревеня300 г
  • 6

    Клубнику вымыть, удалить чашелистики, каждую ягоду разрезать пополам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Клубника150 г
  • 7

    Готовую кашу заправить сливочным маслом, добавить немного сахара и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло50 г
    2. Сахар по вкусу
  • 8

    Разложить кашу по порционыым тарелкам, украсить кусочками ревеня и ягодами клубники и полить оставшимся сиропом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стебли ревеня300 г
    2. Клубника150 г

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Гречневая каша с ревенем и клубникой