З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Миндальное печеньеТурецкая кухня
Paella dish
Плацинда с творогомМолдавская кухня
Paella dish
Заливная рыбаРусская кухня
Paella dish
Курица карриТайская кухня
Paella dish
Конфеты из «Малютки»Советская кухня
Paella dish
Кокосовая сгущенка кайяМалайзийская кухня

Запеченные перепелки

4 порции

25 минут

Приготовление этих птиц занимает совсем немного времени, однако предварительное маринование на несколько часов крайне желательно. Магрибская кулинария отличается неспешностью, словно у них есть целая вечность для приготовления блюд. В качестве альтернативы сухой ягоде в маринаде можно применять клюкву, бруснику или другие дары леса и сада. Не забудьте также включить в маринад традиционную арабскую приправу, известную как куркума.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
779.8
ккал
57.1g
грамм
49.7g
грамм
25.1g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Приготовить маринад из всех вышеперечисленных ингредиентов (сок из лимона выжать, выжатые лимоны тоже бросить в маринад, чеснок лучше раздавить) и на четыре часа замариновать в нем перепелок. Держать маринованных перепелок из гастрономических и гигиенических соображений лучше в холодном месте, время от времени запуская в глубокую миску с маринадом лапу и перемешивая птиц, чтобы помочь маринаду в его сложном ароматически-пряном деле. Мариновать ­пе­репелок нужно минимум час, идеально — двенадцать. Все про­чие часы в промежутке от часа до двенадцати тоже по-своему подходят.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Анис (бадьян)2 штуки
    2. Оливковое масло150 мл
    3. Перепёлка8 штук
    4. Паприка1 столовая ложка
    5. Корица1 столовая ложка
    6. Кардамон4 штуки
    7. Мед2 столовые ложки
    8. Чеснок8 зубчиков
    9. Марокканская смесь специй1 столовая ложка
    10. Молотый черный перец1 чайная ложка
    11. Сушёная вишня2 столовые ложки
    12. Лимон1 штука
  • 2

    Когда наступит удобное вам время, перепелок вместе с маринадом поставить в духовку, разогретую до 180–200 градусов на двадцать — двадцать пять ­минут. Класть перепелок лучше кверху грудкой, чтобы она не подмокла в соусе, в который неминуемо превратится вытекающий из птиц сок, смешиваясь с кипящим маринадом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло150 мл
    2. Перепёлка8 штук

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Запеченные перепелки