З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
АзуСоветская кухня
Paella dish
Щи из свежей капустыРусская кухня
Paella dish
Онигири с тунцомЯпонская кухня
Paella dish
Салат «Мимоза»Русская кухня
Paella dish
Турецкая пицца пидеТурецкая кухня
Paella dish
ПавловаАвстралийская кухня
Paella dish
ОливьеРусская кухня
Paella dish
Хлебный пудингБританская кухня
Paella dish
ОкрошкаРусская кухня

Смузи клубника-банан

1 порция

10 минут

Смузи с сочетанием клубники и банана представляет собой невероятно освежающий напиток, идеально подходящий для жарких дней. Этот коктейль обладает гармоничным вкусом, в котором сладость банана прекрасно контрастирует с яркой кислинкой клубники, создавая удивительно нежную текстуру. Такой смузи станет отличным началом утра или легким перекусом в течение дня, а его популярность во многом объясняется тем, что он легко готовится и всегда радует своим насыщенным вкусом. Рецепт был вдохновлен творчеством Насти Озеровой, что добавляет ему особый шарм и домашний уют.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
371.6
ккал
9.3g
грамм
3.3g
грамм
82.2g
грамм
Ингредиенты
1порция
Шаги приготовления
  • 1

    Все ингредиенты нарезать кубиками и добавить в блендер.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шпинат50 г
    2. Клубника100 г
    3. Бананы1 штука
    4. Растительное молоко1 стакан
    5. Мед1 чайная ложка
  • 2

    Смешать в блендере в течение 1–2 минут до однородной массы.

  • 3

    Перелить в стакан.

Похожие рецепты