Травяной витаминный отвар
10 порций
20 минут
Травяной витаминный отвар — это настоящий эликсир здоровья, корни которого уходят в русские традиции целебных напитков. Сочетание шалфея, березового листа, таволги, ромашки и шиповника создаёт насыщенный аромат и мягкий, травяной вкус с тонкими медовыми нотками. Этот отвар ценится за свои полезные свойства: он укрепляет иммунитет, помогает при простуде и оказывает расслабляющее действие. Заваренный на воде оптимальной температуры, он раскрывает все полезные вещества трав, а 15-минутное настаивание делает его насыщенным. Идеален как согревающий напиток в холодное время года и как источник витаминов весной. Подавать можно с ложечкой мёда или лимоном для усиления вкусовых оттенков.
1
Листья шалфея нарвать и отправить в заварочный чайник.
- Свежий шалфей: 1 пучок
2
Добавить лист березы.
- Лист берёзы: 5 столовая ложка
3
Затем добавить таволгу.
- Таволга: 10 г
4
Добавить ромашку и измельченный шиповник.
- Цветы ромашки: 2 столовые ложки
- Сушеный шиповник: 3 столовые ложки
5
Залить водой (около 75–80 градусов).
- Вода: 1.5 л
6
Дать настояться около 15 минут.