ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Восточный темный куриный бульон

5 порций

140 минут

Восточный темный куриный бульон — это ароматное произведение паназиатской кухни, сочетающее насыщенный вкус запеченной курицы и экзотические ноты специй. Его корни уходят в традиции азиатских кулинаров, стремящихся создать гармонию вкусов и целебные свойства бульонов. Легкая сладость моркови, пикантность имбиря и чеснока, свежесть лемонграсса и лайма делают этот бульон согревающим и освежающим одновременно. Приправленный душистым черным перцем и жгучим чили, он приобретает пряную глубину, идеально дополняя нежную основу. Этот бульон можно употреблять как самостоятельное блюдо или использовать в качестве основы для супов и лапши. Он согревает, наполняет энергией и создает гастрономическое путешествие, уносящее в сердце восточных вкусовых традиций.

Восточный темный куриный бульон
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
381.4ккал
Белки
25.3грамм
Жиры
29.2грамм
Углеводы
5.9грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Корнишон разрезать пополам.

  • Шаг 2

    2

    Форму для запекания смазать оливковым маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 2 столовые ложки
  • Шаг 3

    3

    Выложить в форму курицу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цыплёнок-корнишон: 650 г
  • Шаг 4

    4

    Запекать курицу в духовке при 180 градусах 20 минут.

  • Шаг 5

    5

    Нарезать имбирь кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Имбирь: 25 г
  • Шаг 6

    6

    Нарезать квадратиками порей.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-порей: 30 г
  • Шаг 7

    7

    Нарезать кубиками морковь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 30 г
  • Шаг 8

    8

    Нарезать чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 7 г
  • Шаг 9

    9

    Разогреть на сковороде столовую ложку оливкового масла, выложить имбирь и морковь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 2 столовые ложки
    2. Имбирь: 25 г
    3. Морковь: 30 г
  • Шаг 10

    10

    Через 3–4 минуты добавить чеснок и порей. Обжаривать 10 минут на среднем огне, периодически помешивая.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 7 г
    2. Лук-порей: 30 г
  • Шаг 11

    11

    Переложить в кастрюлю запеченную курицу и овощи, залить водой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цыплёнок-корнишон: 650 г
    2. Имбирь: 25 г
    3. Морковь: 30 г
    4. Лук-порей: 30 г
    5. Чеснок: 7 г
  • Шаг 12

    12

    Довести до кипения и убрать пену. Следить за бульоном: он не должен кипеть. Варить около 90 минут.

  • Шаг 13

    13

    Нарезать крупно лемонграсс.

  • Шаг 14

    14

    Добавить в бульон томатную пасту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Томатная паста: 1 столовая ложка
  • Шаг 15

    15

    Добавить лемонграсс и лист лайма.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лемонграсс: 20 г
    2. Листья лайма: 1 штука
  • Шаг 16

    16

    Добавить душистый перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Душистый перец горошком: 5 штука
  • Шаг 17

    17

    Добавить перец чили.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перец чили: 3 штуки
  • Шаг 18

    18

    Посолить по вкусу. Варить, помешивая, еще 30 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морская соль:  по вкусу
  • Шаг 19

    19

    Процедить, перелить в глубокое блюдо и подавать.