З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Стики-тоффиБританская кухня
Paella dish
Спагетти карбонараИтальянская кухня
Paella dish
Салат «Цезарь»Американская кухня
Paella dish
Салат «Мимоза»Русская кухня
Paella dish
МанникРусская кухня
Paella dish
Сало мокрого посолаУкраинская кухня
Paella dish
Луковый конфитюрИтальянская кухня

Чипсы из цукини

4 порции

15 минут

Чипсы из цукини — это легкая и хрустящая закуска, вдохновленная итальянской кухней, где простота и качество ингредиентов играют главную роль. Исторически блюда из цукини популярны в Средиземноморье благодаря их нежному вкусу и универсальности. Запеченные ломтики, приправленные прованскими травами и хмели-сунели, создают ароматную гармонию, подчеркиваемую легкостью оливкового масла. Эти чипсы прекрасно подойдут для аперитива или дополнения к свежему салату, радуя хрустящей текстурой без лишнего жира. Быстрое приготовление делает их идеальным выбором для здорового перекуса, а насыщенный вкус и воздушность — отличной альтернативой традиционным картофельным чипсам.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
54.8
ккал
3g
грамм
2.9g
грамм
6.1g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Разогреть духовку до 170 градусов. Вымыть цукини, обсушить бумажным полотенцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молодые цукини2 штуки
  • 2

    Нарезать овощерезкой (1–1,5 мм) на пласты цукини.

  • 3

    Выложить ломтики в один слой (!) на выстланный пергаментом противень и приправить прованскими травами, хмели-сунели. Сбрызнуть оливковым маслом, без усердия.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Прованские травы щепотка
    2. Хмели-сунели0.5 чайная ложка
    3. Оливковое масло extra virgin1 чайная ложка
  • 4

    Поставить противень в разогретую духовку и запекать до хрустящего состояния примерно 12 минут. Один раз перевернуть через 8 минут.

  • 5

    Отключить духовку и остудить 3–4 минуты. Переложить в миску, подавать сразу же.

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Чипсы из цукини