З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Борщ с фасольюРусская кухня
Paella dish
КоулслоАмериканская кухня
Paella dish
Творожная запеканкаСоветская кухня
Paella dish
Куриные грудки пиккатаИтальянская кухня
Paella dish
Пудинг «Споттед дик»Британская кухня
Paella dish
Щи из свежей капустыРусская кухня
Paella dish
ЛассиИндийская кухня
Paella dish
Пирог «Тыквенник»Болгарская кухня
Paella dish
АзуСоветская кухня

Темпура на фанте для овощей

6 порций

30 минут

Темпура – культовое блюдо японской кухни, привлекающее своей хрустящей текстурой и легкостью приготовления. Этот вариант с газированной водой и Фантой дарит тесту воздушность и сладковатый оттенок, контрастирующий с естественным вкусом овощей. Овощи, такие как цукини, баклажаны и цветная капуста, проходят быструю обжарку во фритюре, оставаясь внутри сочными, а снаружи – хрустящими. Подается с традиционным соусом понзу или сладким чили, придающим блюду пикантность. Исторически темпура была привезена португальскими миссионерами в Японию и стала неотъемлемой частью японской гастрономии. Этот вариант рецепта – смелая интерпретация классики, объединяющая традиции и неожиданные ингредиенты. Идеальный выбор для тех, кто хочет внести свежесть и креативность в свое меню.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
222.8
ккал
7.4g
грамм
2.3g
грамм
44.7g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить все ингредиенты.

  • 2

    Баклажан, цукини и морковь (предварительно очистив) нарезать ломтиками, слегка наискосок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь1 штука
    2. Цукини1 штука
    3. Баклажаны1 штука
  • 3

    Лук очистить и нарезать толстыми колечками и разделить на отдельные кольца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 головка
  • 4

    У стебля сельдерея удалить овощечисткой жесткие нити с обратной стороны. Разрезать вдоль пополам и поперек на куски в 7–10 см. Цветную капусту разобрать на небольшие соцветия.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цветная капуста150 г
    2. Стебель сельдерея2 штуки
  • 5

    Для темпуры влить в миску желтки, газированную воду и фанту (они должны быть очень холодными).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яичный желток2 штуки
    2. Минеральная вода1 стакан
    3. Фанта1 стакан
  • 6

    Просеять в смесь муку и соль, быстро перемешать (если останутся комочки муки — нестрашно).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука260 г
    2. Соль по вкусу
  • 7

    Кинуть в темпуру несколько кубиков льда, перемешать. Тесто должно получиться по консистенции как густой йогурт.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лёд3 штуки
  • 8

    Разогреть масло до 180 градусов. Овощи обмакивать в темпуру (удобно это делать палочками), стряхивать лишнее и аккуратно, опустив в масло, жарить 2–3 минуты. Жарить лучше небольшими порциями, чтобы масло не остывало.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Масло для фритюра3 л
  • 9

    Перекладывать овощи на бумажные полотенца, давая стечь лишнему маслу.

  • 10

    Подавать овощи в темпуре немедленно, пока они горячие, с соевым соусом, соусом понзу или сладким чили.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий соус чили по вкусу

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Темпура на фанте для овощей