З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЭчпочмакиТатарская кухня
Paella dish
Конфеты из «Малютки»Советская кухня
Paella dish
Кубанский борщРусская кухня
Paella dish
Аджарские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
Мясной хлебБельгийская кухня
Paella dish
БешбармакКиргизская кухня
Paella dish
Суточные щиРусская кухня
Paella dish
Армянский плов хапамаАрмянская кухня
Paella dish
РаменЯпонская кухня

Прованские овощи (рататуй)

6 порций

30 минут

Рататуй – это классическое блюдо французской кухни, родом из Прованса. Оно воплощает простоту и элегантность деревенской кулинарии. Яркие овощи – баклажаны, кабачки и помидоры – запекаются до идеальной мягкости, пропитываясь ароматами чеснока, прованских трав и масла. Легкое сырное покрытие добавляет нежности и насыщенности вкусу. Вкус рататуя – это гармония сладковатых овощей, легкой кислинки помидоров и душистых трав. Это блюдо универсально: его подают как самостоятельное, гарнир к мясу или рыбе, а иногда даже в качестве начинки для багета. Рататуй символизирует простоту, изысканность и любовь к свежим продуктам – настоящее искусство кулинарии!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
261
ккал
9.4g
грамм
21.8g
грамм
6.9g
грамм
Ингредиенты
6порций
Шаги приготовления
  • 1

    Режем овощи кружочками. В первую очередь баклажан. Заливаем его подсоленной водой, пока готовим всё остальное.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны2 штуки
    2. Кабачки1 штука
    3. Помидоры1 штука
  • 2

    Половину сыра режем небольшими пластинами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр200 г
  • 3

    Раскладываем кружочки овощей в форму по очереди с сыром (баклажан/кабачок/помидор/сыр и так по кругу).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны2 штуки
    2. Кабачки1 штука
    3. Помидоры1 штука
    4. Сыр200 г
  • 4

    В мисочке смешиваем масло, мелко порезанный чеснок, соль и травы (какие любите! у меня прованские и розмарин).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кукурузное масло70 мл
    2. Чеснок2 зубчика
    3. Прованские травы по вкусу
  • 5

    Поливаем овощи масляной смесью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кукурузное масло70 мл
  • 6

    Отправляем в духовку при 200 гр на 20 мин.

  • 7

    За 10-15 минут до готовности посыпаем тертым сыром (это зависит от сыра. У меня моцарелла, она очень быстро становится золотого цвета, если сыр другой, то можно и сразу посыпать).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр200 г
  • 8

    Наслаждаемся)

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Прованские овощи (рататуй)