З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня
Paella dish
Аджарские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
Рыбацкий пирогБританская кухня
Paella dish
Пирог «Тыквенник»Болгарская кухня
Paella dish
Конфеты из «Малютки»Советская кухня
Paella dish
Индонезийское жаркое семурИндонезийская кухня

Пхали из шпината

4 порции

30 минут

Пхали из шпината —холодная грузинская закуска из двух частей: заправки и основного ингредиента — шпината, или испанахи. Все вместе измельчается до консистенции паштета и, по классическому рецепту, смешивается руками. Грецкие орехи для пхали должны быть светлыми, маслянистыми и не отдавать горечью. Грузинские женщины традиционно измельчают их в ступке, но в этом рецепте ингредиенты пропускаются через мясорубку — так проще и блюдо приобретает однородную консистенцию и нежную текстуру. Вкус грецких орехов хорошо сочетается с перцем, кинзой и ядреным чесноком. Последний, кстати, по рецепту измельчается ножом, без помощи чеснокодавилки. На родине этого блюда основной ингредиент выбирают в зависимости от времени года: весной пхали готовят из крапивы или шпината, а зимой выбирают более сытные продукты: зеленую фасоль, свеклу или грибы. Из получившейся смеси можно слепить толстый блин и сделать на нем узор из насечек или скатать шарики с углублением внутри — куда по рецепту насыпают гранат.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
225
ккал
8.9g
грамм
16.8g
грамм
12g
грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Подготовить необходимые ингредиенты.

  • Шаг 2

    2

    Шпинат отварить в течение нескольких минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шпинат: 500 г
  • Шаг 3

    3

    Затем откинуть на дуршлаг, выложить на бумажные полотенца и дать остыть.

  • Шаг 4

    4

    Мелко нарезать чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 2 зубчика
  • Шаг 5

    5

    Мелко нарезать лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 200 г
  • Шаг 6

    6

    Также нарезать перец, кинзу и петрушку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелёный перец чили: 1 штука
    2. Кинза: 12 веточек
    3. Петрушка: 3 веточки
  • Шаг 7

    7

    Когда шпинат остынет, прокрутить его через мясорубку вместе орехами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шпинат: 500 г
    2. Грецкие орехи: 100 г
  • Шаг 8

    8

    Перемешать все до однородной массы, добавив винный уксус и соль.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Винный уксус: 20 мл
    2. Соль:  по вкусу
  • Шаг 9

    9

    Придать массе красивую форму.

  • Шаг 10

    10

    Выложить на тарелку украсив зернами граната.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зёрна граната:  по вкусу

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Пхали из шпината