З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Паста качо-э-пепеИтальянская кухня
Paella dish
РаменЯпонская кухня
Paella dish
Китайский жареный рисКитайская кухня
Paella dish
СамсаУзбекская кухня
Paella dish
Грибной паштетЕвропейская кухня
Paella dish
Рыба в солиМировая кухня

Горчичная зелень с луком

4 порции

10 минут

Горчичная зелень с луком — это простое, но элегантное блюдо, которое раскрывает насыщенный вкус листовой горчицы. В европейской кухне эта зелень ценится за свою пикантность и легкую горечь, которая прекрасно уравновешивается сладковатым луком и сливочным маслом. Исторически подобные блюда использовались в домашней кулинарии, когда свежие сезонные ингредиенты превращались в теплые и ароматные гарниры. В этом рецепте нежность обжаренного лука сочетается с глубиной зелени, а лимонный сок добавляет легкую цитрусовую свежесть. Блюдо идеально сочетается с мясными и рыбными блюдами, а также может выступать самостоятельной легкой закуской. Оно подчеркивает естественные вкусовые оттенки зелени, делая ее насыщенной и мягкой одновременно.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
212.7
ккал
7.3g
грамм
15.4g
грамм
7.3g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Хорошо промойте зелень, просушите и порежьте небольшими кусочками.

  • 2

    В большой сковороде разогрейте сливочное масло на среднем огне. Добавьте мелко нарезанный лук и обжарьте около 6 минут до полупрозрачного состояния и золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло3 столовые ложки
    2. Репчатый лук1 головка
  • 3

    Затем в сковороду добавьте зелень, посолите и поперчите. Готовьте несколько минут, пока зелень не станет мягкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Листовая горчица1 кг
    2. Крупная соль по вкусу
    3. Свежемолотый чёрный перец по вкусу
  • 4

    Добавьте лимонный сок и снимите с огня.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимонный сок1 чайная ложка

Похожие рецепты