З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Ферганский пловУзбекская кухня
Paella dish
Цыпленок табакаГрузинская кухня
Paella dish
Спагетти с лимонным пестоИтальянская кухня
Paella dish
Настоящий харчоГрузинская кухня
Paella dish
Куриный паприкашВенгерская кухня
Paella dish
Львовский сырникУкраинская кухня
Paella dish
Петух в вине кок-о-ванФранцузская кухня
Paella dish
Баклажаны пармиджаноИтальянская кухня

Запеченный ролл с крабом и авокадо

1 порция

15 минут

Запеченный ролл с крабом и авокадо — это изысканный представитель японской кухни, сочетающий нежность морепродуктов, кремовую текстуру сыра и пикантность специй. Истоки блюда лежат в искусстве создания роллов, которое развивается с веками, но запекание придает этому варианту особую глубину вкуса. В меру острый васаби подчеркивает сладковатый оттенок краба, а тобико добавляет хрустящую текстуру и легкую солоноватость. Авокадо вносит сливочную нотку, делая каждый кусочек сбалансированным и насыщенным. Этот ролл идеален для теплого семейного ужина или праздничного застолья, когда хочется удивить гостей новым прочтением классического японского блюда.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
845
ккал
33g
грамм
18.7g
грамм
135g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Разложите равномерно рис на водоросли «нори».

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис для суши: 160 г
    2. Сухие водоросли нори: 1 штука
  • 2

    Распределите равномерно сливочный сыр и вассаби с помощью ложки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр филадельфия: 30 г
    2. Васаби-паста: 5 г
  • 3

    Авокадо очистите от кожуры, нарежьте тонкими полосками и распределите равномерно. Посыпьте паприкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо: 40 г
    2. Паприка: 5 г
  • 4

    С помощью циновки заверните классический ролл. Разрежьте на 5 одинаковых частей.

  • 5

    Фаланги краба распотрошите и смешайте с майонезом. Эту массу выложите сверху на каждый кусочек.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированные крабы: 50 г
    2. Японский майонез: 20 г
  • 6

    Запекайте на пергаменте в разогретой до 160 градусов духовке 6–7 минут. Сверху украсьте икрой тобико.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Малиновая икра тобико: 30 г

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Запеченный ролл с крабом и авокадо