З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
БуженинаРусская кухня
Paella dish
ШурпаУзбекская кухня
Paella dish
Марокканский пирог пастиллаМарокканская кухня
Paella dish
Португальский суп калду вердеПортугальская кухня
Paella dish
Вареная кукурузаАмериканская кухня
Paella dish
ЧурросИспанская кухня
Paella dish
СацивиГрузинская кухня

Панкейки с овсяными хлопьями

9 порций

35 минут

Панкейки с овсяными хлопьями — это нежные и воздушные блинчики с легким ореховым вкусом благодаря овсяным хлопьям. Этот рецепт сочетает традиции европейской кухни и современные представления о здоровом питании. Овсяные хлопья и манная крупа придают панкейкам мягкость и насыщенный вкус, а кефир делает их особенно воздушными. Легкая сладость сахара в гармонии с приятной кислинкой кефира создает сбалансированный вкус, который идеально подходит для завтрака или легкого перекуса. Такие панкейки можно подавать с медом, ягодами или йогуртом, добавляя новые оттенки вкуса. Они не только вкусны, но и питательны, обеспечивая бодрость на весь день.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
226.5
ккал
7g
грамм
8.5g
грамм
31.5g
грамм
Ингредиенты
9порций
Куриное яйцо
2 
шт.
Овсяные хлопья
1 
ст.
Обезжиренный кефир
0.5 
л
Уксус
0.5 
ч.л.
Сахар
3 
ст.л.
Сода
0.5 
ч.л.
Манная крупа
1 
ст.
Растительное масло
3 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    1. Смешиваем в миске манную крупу и овсяные хлопья.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Манная крупа1 стакан
    2. Овсяные хлопья1 стакан
  • 2

    2. Заливаем их кефиром,перемешиваем и оставляем на 2 часа

    Необходимые ингредиенты:
    1. Обезжиренный кефир0.5 л
  • 3

    3. Яйца взбиваем,добавляем в миску

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
  • 4

    4. Добавляем соль,сахар и соду

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сахар3 столовые ложки
    2. Сода0.5 чайная ложка
  • 5

    5. Вливаем масло,перемешиваем. Тесто получается не очень густое.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло3 столовые ложки
  • 6

    6. Жарим блинчики.

Похожие рецепты