З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Булочка с корицейАмериканская кухня
Paella dish
Рыбный суп мармитакоИспанская кухня
Paella dish
Чак-чакТатарская кухня
Paella dish
Кубанский борщРусская кухня
Paella dish
Крем-суп из порея вишисуазФранцузская кухня
Paella dish
АдобоФилиппинская кухня

Безглютеновые оладьи с яблоком

4 порции

20 минут

Безглютеновые оладьи с яблоком представляют собой легкое и воздушное лакомство, которое идеально подходит для тех, кто придерживается безглютеновой диеты. Они отличаются нежной текстурой и сладким привкусом, благодаря добавлению свежих яблок, которые придают блюду особую сочность и аромат. Этот рецепт был заимствован из сборника известных кулинарных рецептов Насти Озеровой, что свидетельствует о его высоком качестве и популярности среди любителей здорового питания. Оладьи отлично подойдут как на завтрак, так и на десерт, создавая уютную атмосферу за столом.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
486.3
ккал
3.5g
грамм
23.5g
грамм
68.1g
грамм
Ингредиенты
4порции
Яблоко
1 
шт.
Растительное масло
0.5 
ст.
Лимонный сок
1 
ст.л.
Сода
1 
ч.л.
Мед
2 
ст.л.
Безглютеновая мука
1.5 
ст.
Шаги приготовления
  • 1

    Добавить все ингредиенты в блендер и смешать до однородной массы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яблоко1 штука
    2. Растительное масло0.5 стакан
    3. Лимонный сок1 столовая ложка
    4. Сода1 чайная ложка
    5. Мед2 столовые ложки
    6. Безглютеновая мука1.5 стакан
  • 2

    На небольшом количестве масла или без масла, если у вас хорошая антипригарная сковорода, пожарить панкейки. На один использовать 1-1,5 ст.л. готового теста.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло0.5 стакан
  • 3

    Готовить на среднем огне с каждой из сторон по 2-3 минуты.

  • 4

    Сверху добавить начинку по желанию (фрукты, орехи, семена, ореховую пасту, кленовый сироп и т.д.)

Похожие рецепты