З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Льежский салатБельгийская кухня
Paella dish
Венский шницельАвстрийская кухня
Paella dish
Шопский салатБолгарская кухня
Paella dish
ОладьиРусская кухня
Paella dish
Грибной паштетЕвропейская кухня
Paella dish
Польский белый борщПольская кухня
Paella dish
ПокеГавайская кухня
Paella dish
Банья-каудаИтальянская кухня

Зеленые щи

6 порций

60 минут

Зеленые щи — традиционное блюдо русской кухни, известное своей свежестью и кисловатым вкусом. Его ключевой ингредиент — щавель, который придает супу характерную легкую кислоту. Исторически зеленые щи готовили весной и летом, когда появлялась молодая зелень. Вкус супа богатый и насыщенный благодаря мясному бульону, овощам и свежей зелени. Легкая кислинка щавеля прекрасно сочетается с нежностью картофеля и сладковатыми нотками моркови. Подача со сметаной и вареными яйцами добавляет мягкости и сливочности, создавая гармоничное сочетание вкусов. Зеленые щи — не только вкусное, но и полезное блюдо, богатое витаминами и минеральными веществами. Они отлично подходят для легкого, но сытного обеда, освежая и бодря после первой ложки.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
306.5
ккал
22.8g
грамм
16.8g
грамм
17.5g
грамм
Ингредиенты
6порций
Говяжья грудинка
500 
г
Репчатый лук
2 
гол.
Морковь
2 
шт.
Стебель сельдерея
1 
шт.
Картофель
300 
г
Щавель
300 
г
Кинза
 
по вкусу
Петрушка
 
по вкусу
Зеленый лук
 
по вкусу
Укроп
 
по вкусу
Куриное яйцо
3 
шт.
Сметана
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Из мяса, 1 моркови, 1 луковицы и стебля сельдерея сварить бульон. После закипания обязательно снять пену, затем понизить огонь и варить 2–3 часа. Когда бульон будет готов, достать шумовкой вареные овощи и мясо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говяжья грудинка500 г
    2. Репчатый лук2 головки
    3. Морковь2 штуки
    4. Стебель сельдерея1 штука
  • 2

    Мясо из бульона остудить и нарезать небольшим кубиком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говяжья грудинка500 г
  • 3

    Щавель перебрать, помыть, срезать стебли и нарезать его соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Щавель300 г
  • 4

    Картофель очистить и нарезать брусочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель300 г
  • 5

    Морковь очистить и нарезать соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь2 штуки
  • 6

    Лук очистить и нарезать кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук2 головки
  • 7

    Зелень мелко нашинковать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кинза по вкусу
    2. Петрушка по вкусу
    3. Зеленый лук по вкусу
    4. Укроп по вкусу
  • 8

    В готовый бульон положить картофель и варить 5–6 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель300 г
  • 9

    Добавить лук и морковь, варить еще 5–6 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук2 головки
    2. Морковь2 штуки
  • 10

    Добавить в суп нарезанное вареное мясо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говяжья грудинка500 г
  • 11

    Добавить щавель, довести до кипения и сразу же выключить огонь. Ни в коем случае не кипятить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Щавель300 г
  • 12

    Заправить зеленью и дать супу настояться 15 минут — щавель и зелень отдадут сполна все свои ароматы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кинза по вкусу
    2. Петрушка по вкусу
    3. Зеленый лук по вкусу
    4. Укроп по вкусу
  • 13

    Яйца сварить вкрутую — 8 минут после закипания. Остудить в холодной воде. Подавать на стол, заправив сметаной и вареным яйцом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо3 штуки
    2. Сметана по вкусу

Похожие рецепты