З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Груши в винеФранцузская кухня
Paella dish
Петербургские пышкиРусская кухня
Paella dish
Гречка с грибамиРусская кухня
Paella dish
БеляшиТатарская кухня
Paella dish
ФаттушЛиванская кухня
Paella dish
Плацинда с творогомМолдавская кухня

Вьетнамский Фо

10 порций

25 минут

Вьетнамский Фо — это легендарное блюдо, воплощающее душу вьетнамской кухни. Его происхождение окутано тайной, но известно, что этот ароматный суп появился в северном Вьетнаме в начале XX века. Ключ к его совершенству — насыщенный, пряный бульон, приготовленный на говяжьих или куриных костях с добавлением звездного аниса, кориандра и имбиря. Фо покоряет нежностью рисовой лапши, сладостью креветок и свежестью зелени. Легкая кислинка лайма и глубина рыбного соуса делают его вкус гармоничным и богатым. Этот суп подают горячим, заливая кипящий бульон на тонко нарезанные ингредиенты — и именно так раскрывается его истинный вкус. Фо не просто согревает, но и дарит гастрономическое путешествие в сердце Вьетнама.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
251.1
ккал
30.5g
грамм
7.9g
грамм
13.8g
грамм
Ингредиенты
10порций
Свежая кинза (кориандр)
 
по вкусу
Анис (бадьян)
 
по вкусу
Постная говядина
1 
кг
Семена кумина (зира)
 
по вкусу
Свежий имбирь
1 
шт.
Семена кориандра
 
по вкусу
Чеснок
1 
гол.
Репчатый лук
1 
гол.
Зеленый лук
 
по вкусу
Лимон
1 
шт.
Креветки
300 
г
Белокочанная капуста
200 
г
Замороженный зеленый горошек
100 
г
Зеленая стручковая фасоль (замороженная)
100 
г
Рыбный соус
 
по вкусу
Морковь
200 
г
Соевый соус
 
по вкусу
Красный перец чили
1 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Итак, варим крепкий говяжий/куриный постный(!) бульон, рекомендуется варить не менее 3 часов на минимальном огне (сразу много, потом частично заморозим и сохраним для следующих ФО).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Постная говядина1 кг
  • 2

    В бульон добавляем корень имбиря, звезду бадьяна (факультативно), прокаленные семена зиры и кориандра. Вместо соли добавляем рыбный соус.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежий имбирь1 штука
    2. Анис (бадьян) по вкусу
    3. Семена кумина (зира) по вкусу
    4. Семена кориандра по вкусу
    5. Рыбный соус по вкусу
  • 3

    За пять минут до подачи супа отливаем нужное для супа количество бульона в отдельную кастрюльку.

  • 4

    В кипящий бульон бросаем рисовую лапшу и креветки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Креветки300 г
  • 5

    В самом конце туда же добавляем мелко нашинкованную капусту, даем вскипеть и сразу заливаем порции.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белокочанная капуста200 г
  • 6

    Предварительно замороженные зеленую фасоль и мозговой горошек заливаем горячей водой, нарезаем тонкой соломкой морковь, лук, мелко — зеленый лук, пару см корня имбиря натираем, чеснок измельчаем, кинзу нарезаем. Все это порционно раскладываем по тарелками, заливаем кипящим бульоном с креветками, лапшой и капустой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленая стручковая фасоль (замороженная)100 г
    2. Замороженный зеленый горошек100 г
    3. Морковь200 г
    4. Репчатый лук1 головка
    5. Зеленый лук по вкусу
    6. Свежий имбирь1 штука
    7. Чеснок1 головка
    8. Свежая кинза (кориандр) по вкусу
  • 7

    В бульон добавить сок лимона или лайма, можно добавлять соевый соус по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон1 штука
    2. Соевый соус по вкусу

Похожие рецепты