З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Крок-месьеФранцузская кухня
Paella dish
Азербайджанская яичница кюкюАзербайджанская кухня
Paella dish
Королева пудинговБританская кухня
Paella dish
ПахлаваАзербайджанская кухня
Paella dish
Петербургские пышкиРусская кухня
Paella dish
Банановый хлебАмериканская кухня
Paella dish
ЛобианиГрузинская кухня
Paella dish
Полтавские галушкиУкраинская кухня

Имбирный тыквенный суп на кокосовом молоке

6 порций

25 минут

Имбирный тыквенный суп на кокосовом молоке — это нежное и согревающее блюдо, сочетающее пряность восточных специй с бархатистой консистенцией тыквы и кокосового молока. Этот рецепт вдохновлен азиатскими мотивами, где имбирь и карри придают супу пикантность, а перец чили добавляет легкую остроту. Приятная сладость тыквы уравновешивается глубиной вкуса моркови и чеснока, создавая гармоничное сочетание. Такой суп идеально подходит для осенне-зимнего периода, когда хочется тепла и уюта. Его можно подавать как самостоятельное блюдо, украшенное свежей зеленью или семенами тыквы, а можно дополнить кусочками хрустящего хлеба. Он подойдет как для уютного домашнего ужина, так и для праздничного стола, поражая гостей своей экзотической ноткой и насыщенным вкусом.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
166.4
ккал
4.8g
грамм
8.2g
грамм
22.7g
грамм
Ингредиенты
6порций
Тыква
850 
г
Морковь
130 
г
Чеснок
3 
шт.
Кокосовое молоко
300 
мл
Репчатый лук
1 
шт.
Имбирь
20 
г
Карри
1 
ст.л.
Перец чили
4 
г
Дробленый черный перец
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Раздавить имбирь поварским ножом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Имбирь20 г
  • 2

    Так же раздавить чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок3 штуки
  • 3

    Крупно нарезать лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 штука
  • 4

    Отправить лук, чеснок и имбирь в разогретое в кастрюле масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 штука
    2. Чеснок3 штуки
    3. Имбирь20 г
  • 5

    Через 3 минуты добавить карри и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Карри1 столовая ложка
  • 6

    Добавить крупно нарезанную тыкву и залить водой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква850 г
  • 7

    Добавить крупно нарезанную морковь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь130 г
  • 8

    Добавить перец чили.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перец чили4 г
  • 9

    Добавить дробленый черный перец, перемешать и варить 18 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Дробленый черный перец по вкусу
  • 10

    В конце добавить соль.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
  • 11

    Взбить погружным блендером до однородной консистенции.

  • 12

    Затем добавить кокосовое молоко в кастрюлю.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кокосовое молоко300 мл
  • 13

    Перемешать и прогреть еще около 3–4 минут на среднем огне.

Похожие рецепты