З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Битые огурцыКитайская кухня
Paella dish
ЭнчиладаМексиканская кухня
Paella dish
Печенье гатаАрмянская кухня
Paella dish
Шоколадные трюфелиФранцузская кухня
Paella dish
Фаршированные яйцаРусская кухня
Paella dish
ПавловаАвстралийская кухня
Paella dish
ЧурросИспанская кухня

Холодный манговый суп с форелью, голубикой и базиликом

2 порции

20 минут

Этот холодный манговый суп с форелью, голубикой и базиликом представляет собой удивительное сочетание свежести и оригинальности. Яркий, освежающий вкус манго обрамляется нежностью рыбы и сладостью ягод, создавая гармоничное и многослойное блюдо. Такой суп стал настоящим открытием благодаря шеф-повару ресторана «Черетто море» Владимиру Сидорову, который вдохнул в него элементы кулинарной культуры средиземноморья. Это идеальное угощение для летнего обеда или пикника, когда хочется чего-то легкого и в то же время изысканного.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
151.3
ккал
10.1g
грамм
2.5g
грамм
21.7g
грамм
Ингредиенты
2порции
Манговое пюре
300 
г
Филе форели
100 
г
Свежевыжатый сок лайма
1 
ст.л.
Базилик
10 
г
Голубика
5 
г
Оливковое масло
2 
мл
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Филе форели нарезать на крупные кубики. Посолить. Быстро обжарить на разогретой сковороде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе форели100 г
    2. Соль по вкусу
  • 2

    В глубокую емкость переложить манговое пюре, добавить свежий сок лайма. Перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Манговое пюре300 г
    2. Свежевыжатый сок лайма1 столовая ложка
  • 3

    Пюре перелить в глубокие тарелки. Выложить обжаренные кусочки рыбы. Украсить ягодами голубики и листиками базилика. Посолить по вкусу, капнуть несколько капель оливкового масла.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Манговое пюре300 г
    2. Филе форели100 г
    3. Голубика5 г
    4. Базилик10 г
    5. Соль по вкусу
    6. Оливковое масло2 мл

Похожие рецепты