З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Селедка под шубойРусская кухня
Paella dish
ПанеттонеИтальянская кухня
Paella dish
Бульбяная яичницаБелорусская кухня
Paella dish
ЛохикейттоФинская кухня
Paella dish
ТабулеАрабская кухня
Paella dish
ЧурросИспанская кухня
Paella dish
ЭстерхазиВенгерская кухня

Салатная заправка из авокадо с тархуном

4 порции

10 минут

Салатная заправка из авокадо с тархуном — это изысканный соус, который сочетает кремовую текстуру авокадо с освежающей ноткой лайма и ароматной пряностью тархуна. Этот рецепт вдохновлен паназиатской кухней, где традиционно ценятся яркие и гармоничные сочетания вкусов. Хересный уксус придает легкую кислинку, а цветочный мед смягчает ее нежной сладостью. Оливковое масло и йогурт создают бархатистую консистенцию, идеально подходящую для салатов из свежих овощей, морепродуктов или даже запеченных овощей. Заправка не только вкусна, но и полезна: она богата полезными жирами и витаминами, а эстрагон добавляет изысканный травяной оттенок. Ее можно использовать как дип для свежих овощей или в качестве соуса к легким закускам. Это идеальное дополнение для гурманов, ценящих утонченность в простоте.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
274
ккал
2.6g
грамм
25.2g
грамм
8.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Эстрагон
3 
стеб.
Авокадо
1 
шт.
Лайм
0.5 
шт.
Оливковое масло
4 
ст.л.
Хересный уксус
1 
ст.л.
Натуральный йогурт
150 
г
Цветочный мед
2 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Авокадо очистите нарежьте на крупные куски и сразу полейте свеже-выжатым соком лайма.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо1 штука
    2. Лайм0.5 штука
  • 2

    Листья тархуна снимите со стеблей и положите в блендер к авокадо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Эстрагон3 стебля
  • 3

    Туда же добавьте йогурт, мед, хересный уксус и оливковое масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Натуральный йогурт150 г
    2. Цветочный мед2 столовые ложки
    3. Хересный уксус1 столовая ложка
    4. Оливковое масло4 столовые ложки
  • 4

    Пробейте на максимальной скорости до однородности.

Похожие рецепты