З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Булочка с корицейАмериканская кухня
Paella dish
Рыбный суп мармитакоИспанская кухня
Paella dish
Чак-чакТатарская кухня
Paella dish
Кубанский борщРусская кухня
Paella dish
Крем-суп из порея вишисуазФранцузская кухня
Paella dish
АдобоФилиппинская кухня

Салат с куриной грудкой и эстрагоном

4 порции

15 минут

Салат с куриной грудкой и эстрагоном, созданный шеф-поваром Андреем Коробяком из ресторана Yura, представляет собой гармоничное сочетание нежного мяса и ароматных трав. Этот легкий и освежающий салат идеально подходит для теплых дней и отлично дополнит любую трапезу. Эстрагон, известный своим характерным вкусом, придает блюду уникальную нотку, а куриная грудка добавляет сытности и белка, превращая его в полноценное блюдо для гурманов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
182.5
ккал
16.5g
грамм
10.3g
грамм
5.9g
грамм
Ингредиенты
4порции
Куриная грудка
1 
шт.
Латук
20 
г
Молодой шпинат
20 
г
Салат романо
20 
г
Огурцы
30 
г
Редис
30 
г
Лимонный сок
5 
мл
Оливковое масло
15 
мл
Соль
 
по вкусу
Крутоны
20 
г
Песто
30 
г
Кедровые орехи
10 
г
Кервель
1 
вет.
Шаги приготовления
  • 1

    Огурец и редис нарезать тонкими кружочками, для этого удобно использовать специальную терку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы30 г
    2. Редис30 г
  • 2

    Выложить огурец и редис в миску, листья латука и романо нарвать руками и добавить. Заправить соком лимона, оливковым маслом, посолить по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы30 г
    2. Редис30 г
    3. Латук20 г
    4. Салат романо20 г
    5. Лимонный сок5 мл
    6. Оливковое масло15 мл
    7. Соль по вкусу
  • 3

    На дно тарелки выложить песто с эстрагоном, затем часть салатных листьев, на них — крупно нарезанную отварную куриную грудку и оставшийся салат. Посыпать кедровыми орешками и крутонами. Украсить веточками кервеля (по желанию).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Песто30 г
    2. Латук20 г
    3. Куриная грудка1 штука
    4. Крутоны20 г
    5. Кедровые орехи10 г
    6. Кервель1 веточка

Похожие рецепты