З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Грибной крем-супФранцузская кухня
Paella dish
Макароны по-флотскиСоветская кухня
Paella dish
ПахлаваАзербайджанская кухня
Paella dish
Бретонская галетаФранцузская кухня
Paella dish
Курица по-венскиАвстрийская кухня
Paella dish
Аджарские хачапуриГрузинская кухня

Салат из крабов с яблоками, лимоном и зеленью

4 порции

20 минут

Этот изысканный итальянский салат сочетает в себе свежесть и нежность крабового мяса с фруктовой сладостью яблок, пикантной кислинкой лимона и легкостью зелени. Корни рецепта уходят в средиземноморскую кухню, где морепродукты и цитрусовые играют важную роль в создании гармоничных вкусов. Благодаря йогуртовой заправке блюдо приобретает мягкость и легкость, идеально дополняя богатый вкус краба. Такой салат подойдет как для праздничного стола, так и для легкого летнего ужина. А его баланс сладкого, кислого и соленого делает его универсальным выбором для гурманов, ценящих элегантные вкусовые сочетания.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
198.4
ккал
29.9g
грамм
3g
грамм
12.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Консервированные крабы
2 
бан.
Красные яблоки
2 
шт.
Лимон
1 
шт.
Латук
1 
шт.
Соль
 
по вкусу
Йогурт
100 
г
Молотый черный перец
 
по вкусу
Сахар
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Промыть консервированное мясо краба и нарезать кусочками, удалив хрящи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированные крабы2 банки
  • 2

    Сладкие яблоки нарезать ломтиками, удалив сердцевины.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красные яблоки2 штуки
  • 3

    Половину лимона очистить от кожицы и пленок и нарезать маленькими кусочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон1 штука
  • 4

    Листья салата промыть, обсушить и нашинковать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Латук1 штука
  • 5

    Соединить мясо краба с яблоками, лимоном и листьями салата. Перемешать смесь, посолить, поперчить и заправить йогуртовым соусом. Добавить немного сахара.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированные крабы2 банки
    2. Красные яблоки2 штуки
    3. Лимон1 штука
    4. Латук1 штука
    5. Соль по вкусу
    6. Йогурт100 г
    7. Молотый черный перец по вкусу
    8. Сахар по вкусу

Похожие рецепты