З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Торт «Муравейник»Русская кухня
Paella dish
Хлебный пудингБританская кухня
Paella dish
Масала-чайИндийская кухня
Paella dish
Торт «Сметанник»Советская кухня
Paella dish
Чак-чакТатарская кухня
Paella dish
Пшенная кашаРусская кухня

Салат из капусты с арахисом и мятой

4 порции

140 минут

Салат из капусты с арахисом и мятой – это воплощение французской кулинарной утончённости, объединяющее свежесть, пикантность и текстурное разнообразие. Белокочанная капуста, слегка маринованная в винном уксусе, приобретает тонкую кислинку, которая идеально сочетается с хрустящими кусочками обжаренного арахиса. Листья мяты добавляют свежесть и изысканную ароматную ноту, а крупно нарезанные оливки вносят лёгкую солоноватость, дополняя вкусовую палитру. Заправка на основе арахисового масла, уксуса, соли и перца связывает ингредиенты воедино, придавая блюду нежную ореховую кремовость. Этот салат идеально подходит как самостоятельное блюдо для лёгкого обеда или элегантное дополнение к мясным и рыбным блюдам. Его насыщенный вкус и необычное сочетание ингредиентов делают его особенным и запоминающимся.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
257.3
ккал
8.2g
грамм
21.6g
грамм
8.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Белокочанная капуста
250 
г
Арахис
100 
г
Мята
1 
пуч.
Оливки
100 
г
Арахисовое масло
30 
г
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Винный уксус
4 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Нашинковать капусту, посолить, добавить винный уксус и оставить на 2 часа.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белокочанная капуста250 г
    2. Винный уксус4 столовые ложки
    3. Соль по вкусу
  • 2

    Арахис обжарить на сухой сковороде и измельчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Арахис100 г
  • 3

    Порубить листья мяты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мята1 пучок
  • 4

    Оливки крупно порубить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливки100 г
  • 5

    Приготовить уксусный соус из арахисового масла, винного уксуса, соли и перца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Арахисовое масло30 г
    2. Винный уксус4 столовые ложки
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
  • 6

    Соединить капусту, оливки, мяту и орехи. Заправить салат и тщательно перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белокочанная капуста250 г
    2. Оливки100 г
    3. Мята1 пучок
    4. Арахис100 г

Похожие рецепты