З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Битые огурцыКитайская кухня
Paella dish
ЭнчиладаМексиканская кухня
Paella dish
Печенье гатаАрмянская кухня
Paella dish
Шоколадные трюфелиФранцузская кухня
Paella dish
Фаршированные яйцаРусская кухня
Paella dish
ПавловаАвстралийская кухня
Paella dish
ЧурросИспанская кухня

Салат из эндивия с яблоками и виноградом

4 порции

30 минут

Этот изысканный салат с эндивием, яблоками и виноградом восходит к итальянской кухне, которая славится своей гармонией вкусов и простотой приготовления. Хрустящий эндивий с легкой горчинкой прекрасно сочетается с сочными сладкими яблоками и виноградом, а орехи пекан добавляют салату насыщенность и текстуру. Заправка из сметаны, пахты и яблочного уксуса придает блюду свежий, слегка кисловатый оттенок, который подчеркивает природный вкус ингредиентов. Этот салат идеально подходит как легкое самостоятельное блюдо или как освежающий гарнир к основным блюдам средиземноморской кухни. Он не только радует вкус, но и привносит в рацион баланс полезных веществ, делая трапезу не только приятной, но и полезной.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
271.7
ккал
6.2g
грамм
14.2g
грамм
32.4g
грамм
Ингредиенты
4порции
Сметана 10%-ная
2.5 
ст.л.
Обезжиренная пахта
2.5 
ст.л.
Яблочный уксус
2 
ст.л.
Бельгийские эндивий
700 
г
Яблоко
2 
шт.
Зеленый виноград без косточек
320 
г
Измельченные жареные орехи пекан
65 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Эндивий и яблоки нарежьте небольшими кусочками. Виноградины разрежьте вдоль пополам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бельгийские эндивий700 г
    2. Яблоко2 штуки
    3. Зеленый виноград без косточек320 г
  • 2

    В большой миске смешайте сметану, пахту и уксус. Посолите и поперчите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана 10%-ная2.5 столовые ложки
    2. Обезжиренная пахта2.5 столовые ложки
    3. Яблочный уксус2 столовые ложки
  • 3

    В заправку добавьте эндивий с яблоками, виноград и орехи. Перемешайте и сразу подавайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бельгийские эндивий700 г
    2. Яблоко2 штуки
    3. Зеленый виноград без косточек320 г
    4. Измельченные жареные орехи пекан65 г

Похожие рецепты