З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Крок-месьеФранцузская кухня
Paella dish
Азербайджанская яичница кюкюАзербайджанская кухня
Paella dish
Королева пудинговБританская кухня
Paella dish
ПахлаваАзербайджанская кухня
Paella dish
Петербургские пышкиРусская кухня
Paella dish
Банановый хлебАмериканская кухня
Paella dish
ЛобианиГрузинская кухня
Paella dish
Полтавские галушкиУкраинская кухня

Салат из фасоли и курицы

6 порций

30 минут

Салат из фасоли и курицы — это сытное и питательное блюдо мексиканской кухни, которое сочетает в себе нежность куриной грудки, насыщенный вкус фасоли и пикантность красного лука. Салат отличается простотой приготовления и универсальностью, идеально подходит как для легкого ужина, так и для праздничного застолья. Его корни уходят в традиционные мексиканские рецепты, где фасоль является ключевым ингредиентом. Заправленный майонезом с добавлением оливкового масла, он приобретает мягкость и гармоничную текстуру, а свежая петрушка придает ему яркость и свежесть. Отлично сочетается с кукурузными лепешками или хрустящим хлебом, создавая полноценное блюдо. Это идеальный выбор для тех, кто ценит насыщенный вкус, питательность и простоту в приготовлении.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
300.3
ккал
33.5g
грамм
2.2g
грамм
36.7g
грамм
Ингредиенты
6порций
Куриная грудка
2 
шт.
Консервированная фасоль
3 
бан.
Петрушка
1 
пуч.
Красный лук
0.5 
гол.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Майонез
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Куриную грудку промыть и отварить до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная грудка2 штуки
  • 2

    Консервированную фасоль слить и промыть холодной водой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированная фасоль3 банки
  • 3

    Петрушку порубить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка1 пучок
  • 4

    Красный лук мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук0.5 головка
  • 5

    Смешать все ингредиенты, заправить майонезом, посолить, поперчить. Если покажется что салат сухой - можно добавить к майонезу оливковое масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу
    3. Майонез по вкусу

Похожие рецепты