З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Битые огурцыКитайская кухня
Paella dish
ЭнчиладаМексиканская кухня
Paella dish
Печенье гатаАрмянская кухня
Paella dish
Шоколадные трюфелиФранцузская кухня
Paella dish
Фаршированные яйцаРусская кухня
Paella dish
ПавловаАвстралийская кухня
Paella dish
ЧурросИспанская кухня

Нежный салат с адыгейским сыром

1 порция

7 минут

Нежный салат с адыгейским сыром — изысканное блюдо, сочетающее свежесть овощей и бархатистую текстуру сыра. Адыгейский сыр, родом из Кавказа, славится своим мягким сливочным вкусом, который гармонично дополняет хрустящие огурцы, нежное авокадо и пикантный зеленый лук. Заправка из сметаны и оливкового масла придает салату легкость и глубину вкуса, а щепотка сумаха добавляет изысканную кислинку. Этот салат идеален для летнего обеда или легкого ужина, сочетая пользу и утонченность. Простой в приготовлении, он порадует как гурманов, так и тех, кто ценит здоровую пищу. Можно украсить зеленью, чтобы придать блюду завершенный вид и подчеркнуть его свежесть.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
498.9
ккал
13.6g
грамм
42.5g
грамм
10g
грамм
Ингредиенты
1порция
Огурцы
1 
шт.
Авокадо
0.5 
шт.
Адыгейский сыр
50 
г
Зеленый лук перья
1 
шт.
Сметана 25%-ная
1.5 
ст.л.
Оливковое масло extra virgin
1 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Сумах
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Огурец очистить от кожуры и нарезать маленькими кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы1 штука
  • 2

    Переложить в глубокую миску и немного посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
  • 3

    Лук порубить и добавить к огурцу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук перья1 штука
  • 4

    Авокадо нарезать маленькими кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо0.5 штука
  • 5

    Слегка посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
  • 6

    Отправить в салат и перемешать.

  • 7

    Сыр также нарезать маленькими кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Адыгейский сыр50 г
  • 8

    Объединить с остальными ингредиентами.

  • 9

    Заправить сметаной и оливковым маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана 25%-ная1.5 столовая ложка
    2. Оливковое масло extra virgin1 столовая ложка
  • 10

    Приправить сумахом и подавать.Также можно украсить листочком зелени.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сумах по вкусу

Похожие рецепты